低血压的症状和危害及调治三法

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低血压的症状和危害及调治三法

李涛

低血压的症状：

低血压是临床上常见的一种病症，其临床上表现主要有头昏眼花、疲倦无力、面容憔悴；或表现为饭醉，即吃饭后疲倦无力，头昏脑胀像喝醉酒一样；或表现为体位．低血压，即在体位升高或站立时问过久时表现为头昏眼花，甚致突然昏倒、不省人事，移时苏醒。引起这些表现的机理主要是低血压脑供血不足所致。 在临床表现上，低血压的流行相当普遍，尤其是中、青年女性发病率很高，可以毫不夸张地说，有90％的中、青年女性都程度不同的患有此症，其次20％的男性患有此病。低血压在春、夏两季容易发病，也比较重。秋、冬季发病较少，也比较轻。

低血压的危害：

低血压如果任其发展下去，由于长期大脑和内脏供血不足则会引起：

(1)加快动脉硬化程度，使人提前衰老；

(2)由于供血不足，免疫力下降容易诱发其它病症，如感冒、感染、结核等；

(3)由于脑供血不足，生活中缺乏激情，工作效率不高，生命质量大打折扣。鉴于低血压危害之大，对低血压的调治显得十分重要

1 饮食调治法


低血压患者饮食调治的基本要求是营养全面，荤素兼吃，合理搭配，不限食盐。在工作忙、劳动强度大时，更应多摄取高热量，优质蛋白食品，如鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼虾等，以提高机体的代谢功能，恢复体力，提高血压。

乳酸脂肪容易消化，如奶油、蛋黄酱、植物油，可使摄取的热量大大增加，可以多吃。对容易消化和吸收的糖类食品，如大米、面粉、豆类、蔬菜、水果等也要适当多吃。

还要适当食用一些刺激性食物和调味品，如生姜、葱蒜、胡椒、咖啡、葡萄酒等。不少医者认为，低血压病人可以选择高钠、高胆固醇的饮食，对食盐不必限量。 2 中药升压法

中医认为，低血压病人以虚为主，发病与心、脾、肾关系最为密切，表现为气虚、气血双虚、阴阳俱虚，治疗以益气养血、温阳养阴、补气为原则。经验证明，中药黄精、黄芪、附片等具有明显的升压作用。代表方药有九制黄精饮(黄精、山药、大枣、灸甘草等)，一天三次，一次10克。水冲服。也用黄精益气(丸)，效果也很好。 3 温灸升压法

用灸艾条1根，点燃后在百会穴、神厥穴、足三里穴、内关穴分别施灸，艾条燃好后，灸距穴位半公分左右，以温热为度，10min／次，1次／d。本法有温阳升压作用，适用于低血压的治疗，效果很好。此外，适度的体育锻炼，如体操、打太极拳、走


步、慢跑等效果也很好。

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