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节气由来
谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨 。
谷雨时节，南方地区“杨花落尽子规啼”，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物告示人们：时至暮春了。这时，南方的气温升高较快，一般4月下旬平均气温，除了华南北部和西部部分地区 外，已达20℃~22℃，比中旬增高2℃以上。华 南东部常会有一、二天出现30以上的高温，使人 开始有炎热之感。低海拔河谷地带也已进入夏季。
气候特点
谷雨的天气最主要的特点多雨，有利
于谷物生长。
中国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生;第二候鸣鸠拂其羽；第三候为戴胜降于桑。”是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。
谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此 时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，针对其 气候特点进行调养。同时由于天气转温，人们
的室外活动增加，北方地区的桃花、杏 花等开放;杨絮、柳絮四处飞扬。
史料记载
《通纬·孝经援神契》：“清明后十五日，斗指辰， 为谷雨，三月中，言雨生百谷清净明洁也。”
《群芳谱》：“谷雨，谷得雨而生也。”谷雨前后，天气较暖，降雨量增加，有利于春作物播种生长。
《月令七十二候集解》：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。雨读作去声，如雨我公田之雨。盖谷以此时播种，自上而下也。”这时天气温和，雨水明显
增多，对谷类作物的生长发育关系很大。雨水适 量有利于越冬作物的返青拔节和春播作物的播 种出苗
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2022-05-18
