男生坐姿礼仪

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③、不要翘二郎腿，并双手扣住膝盖不停晃动脚尖，这是一种高傲无礼的表现。

生活中最常见的就是坐着的时候跷二郎腿，这好像成为了一种习惯，可

④、坐立和起立的时候肯定要保持一种平稳的速度，否则会把座位弄

是你知不知道坐久了其实是对身体不好的。下面是我为大家细心选择的男生

响，引来别人的白眼。

坐姿礼仪，盼望能够帮到大家哦!

⑤、避开把背部很舒适地靠在椅子上，让整个人陷在座位当中，那样

男士的坐姿礼仪

会给人惫懒的感觉。

男士坐姿：

⑥、千万不要坐立担心左右晃动，这样会给人感觉缺乏个人修养。

一个有风度的男人，基本的坐姿应当是上体挺直、肩平头正、目光平和

男生跷二郎腿危害

的，坐立的时候还要留意双腿分开的宽度不要超过肩膀的宽度，两脚保持平

男性习惯跷二郎腿，易导致脊椎变形，引起背疼、可能引发腿部静脉

行，两手自然放置。

曲张或血栓塞、影响男性生殖健康这三大疾病。

男生坐姿应当留意的：

许多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，觉得这样比较舒适。但专

①、双脚纠缠座位下方部位，简单让人推断为那是由不自信引起的局促

家提示，跷二郎腿可能引发不少病。

担心。

疾病1：导致脊椎变形，引起背疼

②、肯定不要把双腿分开伸得很长，那样不仅仅让人产生这个人没有教

医生说，人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形，而跷二郎腿时简单弯腰

养的想法，还会让人产生这个人对我带有满不在乎态度的想法。



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男生坐姿礼仪


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驼背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往，还会压迫到脊神经，引起背痛苦。 疾病2：可能引发腿部静脉曲张或血栓塞

跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，简单影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿态不动，简单麻木，假如血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。“特殊是患高血压、糖尿病'>;糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会使病情加重。”医生建议，感到两腿肌肉麻木或酸痛时，应马上将其放平，用双手反复揉搓或拍打，以缓解疲惫，尽快恢复血液通畅。 疾病3：影响男性生殖健康

“养成跷二郎腿的习惯，对生殖健康很不利。”医生说，跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器四周温度上升。对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。为此，医生建议，跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，假如感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。

此外，专家还建议，长期坐着的人，最好保持正确坐姿，少把腿跷起来。假如一时改不过来，跷腿的时间也不要过长，几分钟便应变换一种坐姿，或一小时后，站起来活动一下筋骨。

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