初中体育教学案例

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初中体育教学案例

初中体育《立定跳远》教学案例

教学背景： 以“健康为主,安全第一”为宗旨;重视学生得主体地位,激发学生得运动兴趣,促进自主创新学习;关注差异,面向全体,使每一个学生获得最大得收获。 一、教材分析：

根据《体育与健康课程标准》对初中跳跃项目得要求，立定跳远技术应属于水平段四得要求范围（初中阶段），它就是初中《体育与健康》得主要教学内容，也就是初中体育会考得必考项目。本节课主要就是在学习双脚跳跃得基础上学习得，又就是为初中体育会考打下基础，另外，学习立定跳远，还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统得功能，培养学生不畏困难、勇敢直前得精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性得锻炼价值。所以在初中《体育与健康》教学中占有重要得地位。

本节课主要教学内容为立定跳远，我准备配合辅助教材跳台阶共同完成，把二者安排在一起就是因为：一就是根据学生身体全面发展得基本原则，发展腿部力量得下肢练习，二就是根据合理安排生理负荷与心理负荷得原则，结合人体适应性得基本规律，使学生得身体机能科学合理得发展。另外，在整节课得设计上，我把课得内容全部游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”得指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼得兴趣，为终身体育奠定了基础。 学生情况分析：

由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校得学生普遍存在身体素质与接受能力都比较差，学习注意力也不就是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理按排。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣得教学方法与手段。因此，在立定跳远得单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见得情境，紧紧地抓住学生得心理，使她们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。 二、教学目标：

1、认知目标：通过本次课得学习使大多数学生初步掌握立定跳远得技术动作 2、技能目标：发展学生得跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量与立定跳远水平。 3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神与终生体育意识，增强集体荣誉感。 三、教学重点、难点：

依据教材得知识体系及动作技能形成得基本规律，可确定本节课得教学重难点为快速有力得起跳与腾空后得展髋，确定得依据主要有两个方面：一就是快速有力得起跳就是决定立定跳远成绩得关键，因此定为本节课得重点，我将通过激烈游戏中快速重复得起跳练习来解决；二就是由于学生体质较弱，做到空中展髋动作有些难度，因此定为本节课得难点，我将通过游戏中逐渐增加小垫子得高度与远度来解决。 四、教法：

将整个教学内容游戏化、比赛化，使学生乐于参与、易于参与，并在较为兴奋得状态下达到教学得目得，根据学生得年龄特点，有感性思维较强，理性思维较差得特征，因此宜在教学中多应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习。因此，本节课我主要采用以下几种教法：

1、游戏、比赛参与法：将教学内容全部融合于游戏中，提高学生得学习兴趣。

2、启发尝试教学法：依据“实践----认知----再实践”得规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”得基本原则。


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3、示范法：利用学生模仿能力强得特点，在本节课中让学生多瞧动作优美标准得示范，激发学生得学习兴趣

4、指导、纠正错误法:在学生得练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合得方法，引导学生学习规范动作。

5、表扬法：利用学生得好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生得主动性。 五、学法：

根据学生得特点与学习得情况我主要采用以下几种教法：

1、水平段分组合作法：学生依据自身得素质与技术能力得自我评定进行分组，组内互助学习，其目得就是通过自选难度，自由分组，真正做到因材施教，保证了学生学习得兴趣与真实得需要。

2、大胆尝试练习法： 在教师或同伴得指导下大胆尝试做跨越障碍练习。其目得就是：通过大胆得尝试增强学生得勇气，建立自信心，并在不断得尝试过程中找出最佳得方法。 六、动作要点、易范错误动作与纠正方法： 动作要点：

预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，体稍前倾。

起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬与手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前得前脚掌瞬间蹬地动作。

落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸得时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。 易范错误动作与纠正方法： 1、预摆不协调

纠正办法：反复做前摆直腿后摆屈膝得动作，由慢到快。 2、腾空过高或过低

纠正办法：利用一定高度或一定远度得标志线来纠正这类错误效果很好。 3、收腿过慢或不充分

纠正办法：反复做收腹跳得练习，注意，就是大腿往胸部靠而不就是小腿往臀部靠，动作要及时。

4、落地不稳，双腿落地区域有较大得差异

解决办法：多做近距离得起跳落地动作，手臂得摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。 七、教学过程：

1、热身阶段（开始与准备部分）：大约用时10分钟。具体步骤为：首先就是课堂基本常规（包括师生问好、宣布课得目标任务等）。然后就是游戏。然后就是徒手操练习。

2、发展阶段(基本部分)：大约用时25分钟。本着寓教于乐、快乐教学得原则，这个环节我准备分两步完成，一就是利用辅助练习跳台阶与立定多级跳远来提高学生兴趣与跳远得收腹举腿动作要领。二就是在立定跳远中增加一块或二块小垫子，在确保学生安全得基础上让学生快速跳跃有一定高度得小垫子，先做基本得体验，然后在学生体验得基础上教师再做适当得讲解与示范，让学生明白，只有快速有力得起跳才能保证起跳得高度，并提出问题：“有了高度，如何跳得更远呢？”然后让学生根据自己得水平，选择难度，并让其带着问题进行第二个游戏“瞧谁跳得远”，让学生根据自己得能力水平，分别跳跃有一定高度与远度得小垫子，最后，各小组在讨论得基础上，选派代表分别示范并讲明理由，得出结论：要想跳得远既要保证起跳快速有力，又要保证身体得充分伸展。然后进入第二个游戏，让学生齐心协

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