健美操课教学设计

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健美操教案



健美操课教学设计



一、指导思想

在教会学生知识、技能学习的同时，本着健康第一的理念，使学生塑造身心，强身健体，从而增强对体育课的兴趣，使其终身受益。

二、教学内容设计

（一）形体塑造：

1.形体练习（plie组合） 2.舞蹈五位脚站立练习 3.芭蕾七位手

（二）展现自己：

1.教师讲解本堂课内容 2.学生跟老师听音乐做动作 3.以小组为单位，进行比赛。

（三）放飞身心：

1.听音乐《自由飞翔》跟老师放松 2.小结

三、教学目标设计

1.通过课堂教学，使学生掌握健美操动作的方法、要领 2.培养正确的身体姿态，塑造健美形体 3.培养审美意识和综合能力 4.培养学生良好的团队精神

四、教学组织设计

1.教师讲解示范 2.学生分组练习

3.学生自由组合，分为人数均等的小组，进行竞赛

五、教学过程设计

包括三个阶段：准备部分、基本技能学习和结束部分。

1.准备部分：课前检查场地器材，及课的开始的热身活动。

2.技能学习：在教师指导下学习本节课新内容，积极练习，增强乐感及动作节奏。 3.结束部分：在老师的带领下跟音乐放松身体，转换动作节奏，陶冶情操。

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健美操教案



健美操课教案



类型：新授课 年级：高一 人数：40人 授课人：赵晓丽

教学 内容

1.拉丁健身操，健美操基本步伐 2.健美操黄金级第二节

1.通过课堂教学，使学生掌握健美操动作的方法、要领 2.培养正确的身体姿态，塑造健美形体 3.培养审美意识和综合能力 4.培养学生良好的团队精神 时 间

课 的 内 容



课堂课堂常规：

1.体委整队，报告人数 2.宣布上课，师生问好 3.宣布本节课的内容 4.安排见习生

组 织 教 法



组织：

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1、学生在教师口令下完成练习。 教师领做，口令提示，强调髋部动作。

2.学生在音乐伴奏下与教师一起完成1—6节操的练习。 配乐：2/4节奏 20拍/1

3.学生在音乐伴奏下与教师一起完成有氧操的练习。 配乐：2/4节奏 20拍/10″

教学目标

课 序



开始部分



2min

准 备 部 分



一、拉丁健身操

10min 二、健美操基本步伐

1.加方向变化侧并步 2.侧踢腿跳加后屈腿 3.转身曼波步加开合跳 4.转身V字步加弓步跳



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