做个快乐小天使

2022-08-06 10:05:30   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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天使,快乐


做个快乐小天使

09心本 郑卫荣 sy0910148

活动目的

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。 活动重点

引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。 活动难点

引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。 活动形式

情境游戏、心理短剧、角色扮演、情境模拟、讨论沟通等。 活动时间 40分钟。 活动年级

小学3年级以上。 活动准备

 多媒体课件、录音机、磁带、心理小品。 活动过程

一、创设情景体验烦恼(2分钟) 1、播放音乐,激情导入:

人人都想和快乐在一起,天天快乐,时时快乐。但是,在我们的生活、学习中,总会遇上这样那样不顺心的事。这不,昨天早上,老师骑着自行车来上班,突然,在拐弯口横冲出来一辆摩托车,躲避不及,老师摔倒了。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意,连车都没停,扬长而去。这使老师非常生气,这人既不遵守交通规则,又缺乏应有的社会公德,太不应该了。老师扶起摔倒的自行车,揉着摔疼的腿,心里很不愉快。是啊,生活中,让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了,同学们,在你的生活中,遇到过令你不快的事情吗? 2、趁机引导,回忆烦恼:

谁都难免会遇到不愉快的事,请大家拿出小纸片,写出最近遇到的令你烦恼的事。 二、学生互动,倾诉烦恼(3分钟)

1、教师导语:生活中人人有烦恼,有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事:《国王长






了一只兔耳朵》 2、播放录音故事。

3、教师引导,打开话题:有了烦恼,让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼!

4、我口说我心:引导学生诉说感到不愉快的事。 三、交流方法,心理疏导(15分钟) 1、观看心理小品,评析是非:

小品一:(内容概要:表弟在踢足球,不小心摔了一跤,丹丹正想去扶他,妈妈走了过来,说是丹丹把弟弟弄倒了,就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间,大哭起来,妈妈来叫吃饭也不去吃。

小品二:(内容概要:班级每个月要评比一次课代表。3月份,玲玲没评上语文课代,4份评上了英语课代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表,老师不肯。玲玲很生气,在学校把气压在心里,放学了,在回家的路上,她边走边摘树叶出气。

2教师导语:我们看了同学生气时的各种表现,请大家讨论,他们这样做对吗?为什么?看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

3、教师导语:大家遇到的问题中,有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。 4、观看多媒体动画剧:《猪八戒新传》

思考:为什么同样面对下岗,沙和尚满脸笑容,而猪八戒却闷闷不乐? 教师小结:不同的想法,对人的影响多大啊! 5、情境游戏《猜一猜》

情节设计:明明上前,做闷闷不乐状,委曲地自言自语:作文课,我认真地写,满怀信心地给老师看,老师说不行;而同桌这么死板的作文,老师却说好多了。

教师引导(1:你能猜出此时明明想些什么吗?(老师处理事情不公正;老师看不起我) 情节设计:老师又凑到明明的耳旁低语几句,明明眉头舒展开来。

教师引导(2:猜一猜老师刚才对明明说了什么?(请换一个角度想问题) 情节设计:明明跳着,笑着回到了座位上。

教师引导(3:请同学们猜一猜,明明为什么这么高兴?她是怎么想的?(老师觉得我作文水平比同桌高,应该写得更好;老师对我严格是为我好。

6心理体验,多媒体出示:小红买了一件新衣服,自己挺满意。可是,邻居李芳说:“太难看了!

小红这样想:她觉得特别伤心。






小红这样想:她觉得还可以。 小红这样想:她觉得很快乐了。

7、教师小结:要知道,一个人遇到不顺心或不公正的对待时,他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取决于我们的想法,有时候换个角度想问题,能让我们摆脱烦恼,增强自信,找到快乐。

四、分享经验,体验快乐(15分钟)

1、过渡:我们知道,生活中有快乐就有烦恼,有幸福就会有痛苦,请你说说你遇到不开心的事情时,是怎么调整自己的心态的?

2、在小组交流会后全班交流:做自己喜欢的事;听听音乐,唱唱歌;看看漫画„„ 3、教师点拨:怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐,让我们摆脱烦恼,忘记不快,高兴起来。

4、介绍一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法。

教师过渡:这些能使自己经常开心的小窍门真好,生活中能给我们带来快乐的办法可多了!

多媒体动画演示:读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起,谈心、玩耍; 照镜子,与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐„„

6、教师赠言:面对复杂的生活,我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪,使自己永远快乐。

五、关注他人,共享快乐(5分钟) 1、小组合作,排解烦恼:

开展“我来安慰他”活动:通过体验活动,还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学,同组的学生共同承担义务,共同商议,结合自己的生活实际, 和这次活动中了解的方, 鼓励同学尝试排解烦恼。

教师引导:被帮助的同学露出笑脸时, 我看到大家都笑得很甜, 帮助别人也是一种快乐。 2、教师总结:今天的活动真有意思,也很成功,大家都找到了快乐的小窍门,学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中,人人都是“快乐天使”,同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人,发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候,设法找到原因,试着为他送去快乐。




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