全国爱眼日口号

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全国爱眼日口号

2016全国爱眼日口号

眼睛是人类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道，所以眼睛是心灵的窗口。如今带眼镜的人越来越多，由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多，给许多人带来不便，在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛，保护少年、儿童视力刻不容缓。其原因大多数是营养失调，先天不足及各种不良的用眼习惯，学习紧张，工作夜以继日，长时间看 电视、电脑操作等，过度用眼，得不到充分休息，久而久之导致视力下降，眼睛疲劳、过度 所致。

2016全国爱眼日口号

光明的`未来，新视界伴你启航。 清晰视力，展现童真。 科技保健视力，关爱儿童眼睛。 视界更清晰，未来更精彩。 展望美好未来，同建靓丽视界。 给所有儿童一双明亮的眼睛。 给儿童的眼睛最细心的关爱。 拥有好视力，世界多美丽。 清晰明眸，给孩子一生的承诺。 回到最初的视力，享受明眸的光辉。 点亮孩子心中的世界，点亮孩子的希望。 您的心灵窗户，我们为您呵护。 关爱视力，关注健康。 给孩子的眼睛找个保镖。 真心呵护，眼睛的视界。 保护眼睛，明天更美好。


获得健康视力的最好途径。 眼睛亮晶晶，生活更开心。 青光眼可致盲，早期防治极重要。 让”视“界充满爱。

让眼睛更明亮，让世界更精彩。 任何水晶眼镜对眼睛都有害。 关爱孩子健康，给儿童视力保健。 水灵灵的双目，晶莹剔透，纯洁无暇 培养孩子好眼力，更要孩子好视力。 走进新视力，让眼睛更加清晰明亮。 打开心灵之窗，开创美好视界。 预防：

1、加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强健康水平。 2、经常参加文体活动，消除疲劳，保持精神愉快开朗、乐观

3、注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。

4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因，及时治疗，需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。

5、坚持做眼保健操，保证充足睡眠时间。

6、改善营养饮食，增加含维生素A、D、钙铬的食膳。忌烟酒等不良习惯。 饮食上补充足够视觉机能保健营养素可减少眼疾的发病： (1)食用含钙食品，如虾皮、海带、黄豆、蛋黄等。

(2)钙的吸收离不开维生素D，如鱼肝油、奶油等，少年、儿童每日喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋或豆腐脑，这些食品中不仅含钙、D、还含有A及磷。

(3)含铬较多食品，如粗面粉、植物油、葡萄糖等。


(4)含维生素A食品，如动物肝脏、黄油、蛋黄、牛奶，黄绿菜，如菠菜、油菜、南瓜、葫萝卜、红黄水果，如杏、柿子、红心菜。

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