【优质教案】中学中学九年级体育《篮球原地持球交叉步突破》教案

2022-07-21 08:52:59 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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《篮球原地持球交叉步突破》教案

教学篮球原地持球交叉步突破内容（第2次课）

重点：突破前假动作逼真

难点：蹬地、跨步、捏肩，运球突破、动作协调、一气呵成

教学目标

课的结构

开始热身部分

学习提高部分

1、认识与技能目标

使学生了解持球交叉步突破的动作要领及锻炼价值，基本掌握持球交叉步突破的动作技术。 2、体能与健康目标

通过交叉步突破练习以及身体素质的练习，使学生的灵敏、速度、协调等素质得到锻炼，心肺机能得到提高。 3、情感目标

培养学生勇敢、果断、勇于克服困难和团结互助等优良品质。

时

教学内容教学活动方式与组织措施次数

间

一、上课常规练习一、三组织： 1、整队，师生问好 2 四列横队 2、检查人数，着装练习二组织： 3、宣布课的目的、任务、要求一路纵队绕场走跑 4、安排见习生教法：二、专项热身走跑约500m

3

慢跑——跑三步转一圈——侧身1、教师边示范，边喊口令，并同学生一起练习

跑——滑步——后退跑——慢跑 2、学生模仿教师动作，跟着口令节拍练习。

三、徒手操 3、教师相继指出动作重、难点，纠正练习中存在

1、扩胸振臂错误。

3 2、腹背运动

4、学生按要求认真练习。 3、弓步压腿

4×8 要求： 4、仆步压腿

1、精神饱满 5、大腿拉伸

2、集合快、静、齐。 6、踝腕关节活动

四、熟悉球性练习 3、认真练习，注意安全。 1、拍起静止的球，低运球至高运练习四教法： 3 球，然后再拍至静止。 1、教师边示范边喊口令，并同学生一起练习。 2、头部绕球 2、学生模仿并听口令练习 3、腰部绕球 3、教师注意观察纠错 4、胯下绕球

4、学生按要求练习

5、绕球综合练习

要求：培养球感，认真练习

6、双手体前变向运球 7、原地持球交叉突破

一、学习原地持球交叉步突破练习一、二、三

9

动作要领：（以向右突破为例）组织：分组练习

持球做向左突破的假动作，然后

4×8

左脚有力蹬地，迅速向右跨出。教法：

上体前倾，同时转体探肩，放球1、教师讲解示范动作要领，

加速超越防守队员，接行进间低提出重、难点，安排练习

8×8

手上篮或跳投。内容方法： 5 口诀：蹬跨、转体、放球加速

×

×

教学内容

教学活动方式与组织措施

次数

时

课的

结构

二、掌握原地持球交叉突破（右手为例）

持球先做投篮假动作，然后是向

学习提高部分

突破，接行进间低手上篮或投篮。三、教学比赛

半场5对5比赛四、身体素质练习 1、听信号移动 2、俯卧撑 3、象限跳

2、学生按要求在小组长带领下进行练习 3、教师观察学生练习情况，巡回指导 5、适时评价教学要求：

1、牢记动作要领，明确重、难点。 2、练习时保持队形，井然有序。 3、练习过程中互相帮助，共同提高。 4、教学比赛中应尽可能多用持球交叉步突破技术。

练习五组织：四列横队要求：

1、原地碎步跑，听信号向左或右移动。 2、双手按在球上练习俯卧撑

左右各3次。男10×2，女5×2 20个

左突破的假动作，最后是交叉步向右4、根据实际情况请优生示范

间

10 7 3

一、放松 2、拍打大腿放松

组织同上 1、教师示范

1、坐地，双手后撑地，抖动双腿。教法：

恢复

3、屈膝放松小腿 2、学生模仿练习

整理

二、小结讲评要求：

部分

三、师生再见，宣布下课，整理器材。 1、全身心放松，尽快恢复。

2、认真听讲评，认识不足。

5

场地

器材

篮球41个

课后反思

160 140

预计 120 运动 100 负荷 80

5 10 15 20 25 30 35 40 45 分

预计平均心率在120-140次

学习名言：

1、学习必须与实干相结合。——泰戈尔 2、学而时习之，不亦说乎？——孔子

3、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅

4、求学的三个条件是：多观察、多吃苦、多研究。——加菲劳

5、知识有如人体血液一样的宝贵。人缺少了血液，身体就要衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。——高士其

6、少年读书，如隙中窥月；中年读书，如庭中望月；老年读书，如台上玩月。皆以阅历之深浅，为所得之深浅耳。——张潮