如何提高大学生综合素质

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如何有效地提升自己的综合素质

“提升综合素质〞已经是老生常谈了，从小学到大学，从家长到教育部长，进步综合素质是他们教育下一代的终极目的，因此也提出了“素质教育〞的说法。无论这是他们在理论中感悟的，还是在对西方的教育形式的研究之后得到的结论，他们都没有将这一想法贯彻落实到实际行动之中，进步学习成绩仍然是学生们承受教育的目的。不过我在这里不想讨论教育问题，只想作为一个大学生，对如何有效提升自己的综合素质发表一些粗浅的意见。

被素质教育了这么多年，进入大学之后，我发现自己和身边多数同学的综合素质还是很有待进步的，遇事就爆粗口的，借东西迟迟不还过来的，甚至上完厕所都不冲水的，这只是行为习惯上的，在学习方面上有连续无故翘课一星期的，考试作弊的。我也曾屡次想过要提升自己的综合素质，一直没有详细的想法和行动，多亏了胡主席，让我认真地开始考虑这个问题，在此表示感谢。

想要提升自己的综合素质，首先就要搞清楚什么是综合素质，假设某同学认为自己打游戏的程度上去了那么自己的综合素质也就上去了，这样就很危险了。

其实我也不怎么理解综合素质，于是百度了一下： "综合素质" 在学术文献中的解释 1、综合素质是指一个人的知识程度、道德修养以及各种才能等方面的综合素养.人的综合素质的全面进步是社会开展的一般要求和趋势,尤其是当前人类即将迈入知识经济社会,进步人的综合素质尤为迫切 2、综合素质是指人的适应才能、生存才能、社交才能(包括创新才能、理论才能)以及在体育、文艺、美术、音乐、舞蹈、语言、等方面的特长 3、综合素质是指人们自身所具有各种生理的、心理的和外部形态方面以及内部修养方面比较稳定的特点的总称.它大体包括身体素质、心理素质、外在素质、文化素质、专业素质等五大块 4、关于综合素质的理解所谓综合素质,是指人所具有的认识、分析、处理事物的潜能,通常包括思想素质、文化素质、身体素质等等 5、高职学生的综合才能包括综合素质和职业才能两方面,其中综合素质是指为人处事、逻辑思维、开拓创新等方面的素质 6、这种综合素质是指业务才能、外语才能、电脑操作才能、获取知识的才能、一定的组织才能、管理才能、文字表达才能、公关才能等等 7、这里的综合素质是指思想品德、业务、人文、科学、心理和身体等方面的素质.每个学生在校期间虽然可以根据自身条件开展自己的兴趣、爱好和特长但切不可无视全面开展 8、这里的综合素质是指学识、技能、品格、交际才能、应变才能等,对这些素质平时要加以磨练,应聘前要将它进展提炼与升华

我认为其中第三条中的“身体素质、心理素质、外在素质、文化素质、专业素质〞 比较靠近综合素质这个概念，下面就对此进展分析。

进步身体素质在综合素质中的地位很重要，“身体是革命的本钱〞，进步身体素质对于进步生活质量和学习工作效率都有很大帮助，而要做到这一点，只要平时注意饮食卫生习惯，以及积极锻炼身体即可。


拥有良好的心理素质对每个人来说都是有重大意义的。人在工作生活中总是会不可防止地遇到一些困难和挫折，这时假设没有良好的心理素质，就可能对自己和身边的人造成不良的影响，例如电视新闻中经常出现因感情不顺而跳楼的青年男女，不仅不顾自己的生命安危，同时也扰乱了社会秩序。而具有良好心理素质的人在面对困境和失败时可以把损失减小，也可以更快的从不利的状态中走出来；而在他们获得成功的时候，也可以保持冷静和谦虚，将自己的优势状态保持下去。那么要如何进步自己的心理素质呢？我认为可以从以下几个方面入手： 1. 正确地认识自己，树立积极的人生观和价值观。 2. 多和别人交流沟通，建立良好的感情根底 3. 积极参加社会活动 4. 培养自己的兴趣爱好

环境对心理素质影响比较大，因此除了以上几条，还应该注意自己的生活习惯，慎重交友等。

第三点是外在素质。这个在百度百科里找不到，我参考了其他来源的资料，认为外在素质的内容是：外观形象，行为表现是否得体，这和我们说的礼仪有点像。我想外在素质的重要性主要在正式场合中被人们关注，况且有的大学生即便是在公共场所也是一副不修边幅，给人轻浮的感觉，这种大学生往往很自我，不怎么理会别人的观点。在平时的学习生活当中，外在素质也是很重要的，因为 这个很影响别人对的认识和态度。有的大学生出门衣冠不整，不过这个很少，比较常见的是男同学留胡须，给人很邋遢的感觉。还有一些在寝室里褒 的同学，除了打 的那个同学，寝室里的其别人都得受罪，用某些同学说过的话就是：强奸别人的耳朵。我发现大学生之中类似有关外在素质的问题太多了，有时候我觉得别人在这方面做的不对，我总会碍于颜面而把意见保存给自己。同学，你身体素质差没关系，心理素质差，只要你不是变态，我也无所谓，但是你外在素质差，这是很不利于校园和谐的啊。

如何进步外在素质呢？我认为先要认识到自己的缺乏，然后就可以自然而然地进步了。做不到的话可以去听一下现代礼仪的课，大学生公开课视频网站上有。 然后就是文化素质。文化素质不只是学校教给你的科学技术方面的知识，更多的是指你所承受的人文社科类的知识，包括哲学、历史、文学、社会学等等方面的知识。 文化素质反映了一个人的人文知识存量，在关键时刻也是很有用的。 人文素质通过口头和书面的表达表达出来，只要谈到相关的主题，就能知道自己和别人肚子里的墨水谁多谁少了。貌似这是广泛阅读并且加以考虑得出的成果，想要进步人文素质，多读人文知识方面的书籍是必不可少的。

最后说一下专业素质。这个素质是在高中以后的人生阶段才表达出来的，虽然有人没读过高中，但是假设已经有工作了，那肯定也有了一定的专业素质。 不同的专业有不同的特点，有的要求心灵手巧，有的要求巧舌如簧。但不管如何，我都可以把它分为3个方面：理论，理论以及职业操守。前两个就不谈了，关于职业操守，我觉得胡主席已经在八荣八耻里面为我们指明了，照着胡主席说的做，保证错不了。为表达对主席敬意，我决定在这里把八荣八耻贴出来，虽然很多地方都有，但是这种先进思想多重复几遍也是多多益善，你说呢？ 以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻； 以效劳人民为荣，以背离人民为耻； 以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻； 以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻；

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