橙子的作用与功效是什么

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橙子的作用与功效是什么

橙子是很多人喜欢吃的水果之一，但是大多数的人都不知道橙子除了食用意外还有很多的用处。现在让我们一起来看看橙子的作用吧!

橙子的作用

1、橙汁卸妆深层洁肤

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，待5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。敏感的肌肤也可放心使用，但洁肤后尽量避免阳光照射，以防皮肤变黑。

2、盐味橙汁补充体力

运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，且能渴提神。特别要注意的是橙汁榨好后应立即饮用，否则空气中的氧气会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐，补充体力的效果更是明显。

3、橙籽粉治疗风湿

将风干的橙籽放入锅中炒，尽量不要炒焦，但要将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3克～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。

4、橙籽面膜紧致肌肤

将两茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜，5分钟～10分钟后洗净。每周敷1次～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。

5、橙瓣眼膜补充眼部水

将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，达到滋润功效。

6、橙瓣沙拉增强免疫

橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合，更能补充膳食纤维。

7、橙皮香包能催眠、驱蚊

用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。


8、橙皮磨砂去死皮

将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，去掉死皮和角质。同时橙皮中含有丰富的类黄酮成分和维生素C，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。

橙子的功效 美容养颜，降血脂

橙子含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有美容养颜的作用，还能降低人体的胆固醇含量。

提高免疫力，预防感冒

维生素具有提高人体免疫力的功效，所以可以多食用橙子，预防感冒和流感。

预防胆结石

橙子含有的维生素c可以转化胆固醇，降低胆结石的形成几率。 减肥

橙子是低热量水果，可以促进肠胃的蠕动，有助于排毒。 止咳化痰

冬季天气寒冷，很容易感冒，多吃橙子，可以止咳、化痰以及润肺、止渴。

解酒

特别是喝了酒的人，吃一个橙子，有助于排毒，起到辅助解酒的效果。

抗辐射

橙子含有的维生素c可以消除自由基，起到抗辐射的作用。 孕妇吃橙子的好处 1、帮助胎儿智力发展

橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。孕妇的膳食中缺乏维生素C，会阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子。

2、预防妊娠高血压

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