菊花茶作用和功效是什么

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菊花茶作用和功效是什么

菊花茶作用和成效是什么1 菊花茶的成效与作用有哪些 1、醒脑、明目

菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，常常饮用菊花茶能让人头脑糊涂、双目光明，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工，更应当多喝菊花茶。 2、清洁潮湿皮肤

多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，去除皮肤排泄物，使皮肤清洁潮湿。

3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病

菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。

高胆固醇患者以及患有心脑血管疾病的患者，常饮菊花茶是特别好的选择。菊花茶的作用还有下面这些。 4、防癌抗癌

菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。 5、治感冒、头痛

菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。 6、治疗便秘



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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使很多人无须借助药物来治疗便秘。 菊花茶作用和成效是什么2 菊花茶的副作用 1、脾胃虚寒最好少喝

用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，假如一味地喝具有清热泻火成效的菊花茶，简单损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还简单引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。 2、茶里加冰糖也要留意

喝菊花茶时，有人喜爱加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的.，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，由于过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清晰自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。

3、应选小且颜色泛黄的菊花

菊花简单发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

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