小学生心理健康小常识

2023-04-28 01:03:16 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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小学生心理健康小常识

一、心理健康小知识

1、了解自己，接纳自己、肯定自己。 2、对自己的生活负责。

3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。 4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。 5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。 6、对自己要时常鼓励增强自信心。 7、建立良好的人际关系。 8、注意锻炼身体，展现朝气活力。

9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。 10、净化自己的心灵，追求平和的心境。二、人际交往能力的提高。

三、人际交往的自我调适，是人生的一个必然和重要行为。四、人类心理适应，最主要就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系失调而来。

1、要学会有利他奉献的人生观的培养。 2、学会角*扮演的心理调适。 3、对竞争与合作要有正确的认识。 4|、接受自己，悦纳他人。

5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法。 6、消除人际交往中的不良心理。