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吸电子烟不影响健康吗？
作者：朱锦琪
来源：《科学导报·学术》2020年第67期
近年来电子烟的使用率大幅度增加，其因“危害低”、“可帮助戒烟”等宣传优势，使得部分青少年深陷其中，那么有朋友会问电子烟属于烟吗？电子烟能有助戒烟吗？吸电子烟不影响健康吗？下面跟随笔者一起了解一下吧。 1.电子烟
电子烟（虚拟香烟、电子雾化器）由电子烟具、烟液、烟油等组成，其与香烟有极其相似的外观、接近的味道;经监测发现电子烟油中主要成分为尼古丁（烟碱），制作商因在其中添加了烟碱，使电子烟的口味与正常香烟接近，但我们知道正常香烟中的成分便为尼古丁，而其作为一种生物碱对N1、N2受体及中枢神经系统具有一定的抑制作用，亦可导致人体产生依赖性，长期使用不僅会增加心跳、血压，亦可引起恶心呕吐等危及生命，因此长期使用不仅无法达到戒烟的目的，反而加重烟瘾危害身心健康。
根据2018年疾控中心调查显示，我国15岁及其以上人群中有5%使用过或正在使用电子烟，而听说过或接触过电子烟的占48%以上，其中青少年为接触电子烟的主要群体。 2.电子烟与香烟的危害对比
香烟中含有尼古丁、焦油、二氧化碳等有害成分，经常吸烟不仅对加重烟瘾，亦可危害自身及家人健康程度，而电子烟中同样含有尼古丁，但其含量较香烟少。
电子烟可释放气溶胶，释放的气溶胶中含有乙二醇、醛类、亚硝胺、挥发性的有机化合物等成分，且其中大部分属于有害健康的物质;其次厂家为了提高电子烟吸引力，一方面生产出各式各样烟具，一方面在烟中加入各种调味剂、添加剂，此类物质在加热后会产生有害物质，危及机体健康。
长期吸烟会增加肺部疾病、哮喘等发生率，而吸电子烟也一样，近年不断有新闻报告指出电子烟具有爆炸、烫伤等安全风险。 3.电子烟能帮助戒烟吗？
关于电子烟能帮助戒烟这个问题，目前没有充分的科学研究表明，而WHO不建议将电子烟作为辅助戒烟工具，因此在生活中我们需保持良好的安全意识，明确“电子烟不是安全烟，不是健康烟”。
通过调查显示，大部分吸烟人群均指导吸烟有害健康，在家属提醒下也会提醒自己少抽一点，通过相关广告发现声称安全的电子烟，觉得其不仅无害还可达到戒烟的目的，因此在购买后肆无忌惮的抽烟，不仅没有达到戒烟的目的，反而烟瘾越来越大，甚至危及自身健康。 小结
电子烟虽然对身体的危害没有香烟大，但其也含有香烟中成分且口味更重，针对使用电子烟口感而选择吸烟者，在电子烟选购时一定要到正规商场或平台购买，减少劣质产品购买率。其次使用电子烟者需明确电子烟也是烟，所以不建议长期使用。 （作者单位：长沙市中心医院呼吸与危重症医学科）
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2023-03-08
