(じぶん)自分に(い)言い(き)闻かせる(说给自己)

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誰でも（お）落ち（こ）入ん だりしてしまうことがある， （りそう）理想があくまでも『前向（まえむ）き』に『樂たのしく』 だけど，

そう簡單にいくものではない，

うまくいかないことを人のせいにしたり， （いじわる）意地惡をしたり…… 人をうらやましがったり，

惡いことばかりを「かんが」考ぇたり，

そんな「ふう」風になってしまったときは自分に自分で「い」言い「き」聞かせよう。

「私は、前向き だったはずでしょう」 「うらやましがってても、何も始まらないよ」

「（けんこう）健康でいられること「じたい」自体、「しあわ」幸せなことじゃない？」

「なん だか、「げんき」元気ができたぞ」

とちょっと（おおげさ）大袈裟かなと、「をも」思うくらいの「ことば」言葉でも自分に「む」向かって言ってあげよう「いがい」意外と「こうか」効果があるかも （誰都會有消沉的時候，

雖然理想無非就是帶著期待前行， 然而卻並非是那么輕而易舉。 事不遂心便歸咎于人，


刁難， 嫉羡，

腦中滿是齷齒的想法。 當陷入這樣的境地， 請說給自己聽。 “我應該打起精神的”。 “羡慕別人有什麼用？” “健康本身就是幸福！” “看，這不是精神起來了嗎？ ”即便是感覺上有點誇張的話語， 衹要你說給自己聽， 也許會有意外的收穫

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