奇经八脉歌

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奇经八脉歌

1、 任脉歌：任脉起于中极底，以上毛际循腹里，上于关元至咽喉，上颐循面入目是。 2、 冲脉歌：冲起气街并少阴，夹脐上行胸中至，冲为五脏六府海，五脏六府所禀气，

上渗诸阳灌诸精，从下冲上取兹义，亦有并肾下冲者，注少阴络气街出，阴股内廉入国中，伏行形（即胫，自膝至足的部分）骨内踝际，下渗三阴灌诸络，以温肌肉至跗指。

3、 督脉歌：督起小腹骨中央，入系廷孔络阴器，合篡至后别绕臀，与巨阳络少阴比，

上股贯脊属肾行，上同太阳起内眦，上额交巅络脑间，下项循肩仍夹脊，抵腰络肾循男茎，下篡亦与女子类，又从少腹贯脐中，贯心入喉颐及唇，上系目下中央际，此为并任亦同冲，大抵三脉同一本，灵素言之每错综，督病少腹冲心痛，不得前后冲疝攻。其在女子为不孕，嗌干遗溺及痔癃，任病男疝女瘕带，冲病里急气逆冲。

4、 跷脉歌：跷乃少阴之别脉，起于然骨至内踝，直上阴股入阴间，上循胸入缺盆过，

出人迎前入颃眦，合于太阳阳跷和，此皆灵素说奇经，带及二维未说破。 以上四歌，合并注解于下。

任脉起于中极穴下面的会阴部，上行经阴毛处入少腹，循腹里上过关元穴，直至咽喉，再出循面目下。冲脉起于气衔（即足阳明胃经气冲穴），与足少阴肾经并行，循腹挟脐上至胸中而散。冲脉是五脏六腑之海，五脏六腑之气皆禀受于冲脉而行。上行者，出于颃颡，渗灌精血于诸阳经。因为本脉从下冲上而生，所以叫做冲脉。然而也有下冲注于足少阴肾经的大络，出于气街，循阴股内侧，下行入国中，伏行于（骨行）骨内，下至足内踝的后面，循足跗，入于大趾间，渗灌气血于足三阴经络，所以本脉温肌肉下至跗趾。 督脉起于少腹以下横骨中央，女子则入系廷孔（即溺孔），男子则络阴器，合于前后阴相交处的篡间。又有别络分行，绕臀部，在巨阳即足球队太阳膀胱经）与足少阴肾经相合处会合，一同上行经股贯脊，入属于肾。本脉上端与足太阳膀胱经相同，起于眼内角，上行经额部，入巅顶，络脑，再下行，经项部，下肩背，夹脊下行，抵腰部，入络肾肾脏，男子则循阴茎下篡间，与女子相同。督脉原虽起于少腹下，一支向下至篡间，另一支则从少腹直上，贯脐中央，再上贯心中，入咽喉、面部及唇内，上系于两眼的中央。这一支与任脉并行，也和冲脉同行。大抵冲脉、任脉、督脉都起于会阴之下，是一源而三歧，在灵枢和素问里每每叙述错综复杂，三个名词互相混同。近代人多以行身前者为任脉，行身背者为督脉，从中起者为冲脉。

督脉有病则为气从少腹上冲心中痛，前后阴不通，二便不行，名为冲疝。女子的督脉有病，就不得受孕。其余如嗌干、遗溺或癃闭，以及痔疮等病，男女一样。

任脉有病，男子则发为七疝（即寒疝、水疝、筋疝、血疝、气疝、狐疝、癫疝），女子则为瘕聚、带下。

冲任有病，就会气逆上冲，腹中急痛。

阴跷脉是足少阴肾经的别脉，起于足跟中，循足内踝直上，经股入阴间，继续循腹、胸上入缺盆，出于颈动脉之前，再入颧部到眼内角。

阳跷脉起于足跟中足太阳膀胱经的申脉穴，沿足外踝上行，经腓骨后缘，上走大腿外侧，继续上走胁后，从腋缝后入肩部，循颈，前斜行入口角，上至眼内角与阴跷脉相合，再沿足太阳膀胱经上至额部，经足少阳胆经到足阳明胃经的风池穴为止。

以上是灵枢、素问中关于奇经八脉的一些途，但对带脉和阴维、阳维三脉未曾说破。然后在


难经第二十八难中有记载，今补充如下。

带脉起于季胁之下，斜向下行，横行回绕一身。因为它约束一身如带，所以叫做带脉。 阴维脉起于小腿肚内侧足太阴脾经的筑宾穴，沿股内侧中央线上行至少腹，与足太阴脾经相合，循胸入乳，斜向颈部，与任脉相会在天突和廉泉穴，再继续上行至巅顶为止。

阳维脉起于足跟部外侧足太阳膀胱经的金门穴，出足外踝，沿足少阳胆经上行，经股外侧，再上沿胁肋后侧，至腋缝后缘，上至肩部，经过项部，与督脉相会在哑门和风府穴，再横行入风池，沿足少阳胆经上头过顶，下至前额的阳白（足少阳胆经穴名）为止。

因为这二支脉维络于一身，所以行于外侧和身后的叫阳维，行于内侧和身前的叫阴维。

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