最佳喝水时间表

2022-07-09 06:06:22 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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喝水时间表

第一杯水:6:30(排毒又养颜); 第二杯水:8:30(体贴又健康); 第三杯水:11:00(解乏又放松); 第四杯水:12:50(减负又减肥); 第五杯水:15:00(提神又醒脑); 第六杯水:17:30(消化又吸收); 第七杯水:19:30(滋润肌肤)；

第八杯水:22:00(解毒，排泄，消化增进血液循环)。