高三越考越差的原因及对策

2022-05-16 10:18:18   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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高三越考越差的原因及对策

最重要的是自己的心态,不要想太多,只需要遵从自己的想法就好,可以每天告诉自己我是为了自己而努力的,这样或许能减少相应的压力。

正确认识“高原反应”

思想负担越来越重。有的家长、老师不仅没有想办法减轻学生的思想负担,反而不断地加重。比如嘴上让孩子放下思想包袱,但在行动上对孩子关怀备至,为考生“开小灶”,使他们成为重点保护对象,这些家长和教师其实在做南辕北辙的傻事。

成就感越来越小。对于自己到底掌握了多少知识没有准确的认识,缺少真正的成就感,即感觉不到自己在提高。学生一方面感到一场决定自己命运的考试一天天临近了,另一方面却感到自己没有什么提高,于是陷入一种更为严重的焦虑不安的状态之中。 缓和高考紧张节奏

越是到高三最后阶段越要放慢学习的节奏。在一般人的心目中,高三就意味着比高一高二更紧张的学习高三就是争分夺秒地学习的代名词,越到最后越是要加大作业量、作业的难度,这是一种思维定势。我们不要忘记,多做题目可以提高成绩,是在训练都有效果的前提之下,如果训练的效果急剧降低,甚至为负数,这样做只能适得其反。 强化“我能行”的心理暗示

要求学生每天力求做成一些事情。作为高三学生,应该每天不求做很多事,但求做成一些事。学会每天放弃一些难题,选择一些自己经过努力就能做的题目,并且留下一点时间回顾一天所学的内容,总结一下自己的收获,就会获得这样的心理暗示:我每天都有收获,我每天都在进步。这样,学生的信心就会越来越强,这比任何思想工作都有效。 1、作为重读的人来说,他们本来就没有考上大学,结果还要为自己的失误重找出路,然而这条路就是复读,他们的压力是很大的,因为有过一次没有考上的经历,所以给自己最多的就是施压,每天除了学习就不能再做别的事情,尤其是那些之前就没有学过的人,就要用一年的时间学习三年的知识,最多的就是累,要是考上了都高兴,要是考不过呢?这就是他们心里的痛处。

2、还有就是关于父母的,因为第一次没没考好,现在重新复习了,又不能说也不能太强迫,所以作为父母,他们的内心也是非常煎熬的,都是为了孩子,想让他们能有个好的出路,所以说孩子想让父母不再操心,每天背负着学习的使命拼命的读书。其实作为父母不应该只站在自己的角度思考,不要强迫他们,只需要提供一个学习的好环境这就足够了。


到了高三不是你变差了,而是其他人变好了,有很多学生属于高三爆发的那种,他们到了高三之后成绩会变得比以前好很多,高三的题目综合性和难度都上来了,有些学生正好适合这种变化,而你有可能不适合这种变化。而这种差距使得你觉得你自己变差了,心态一乱,紧接着考试就不太理想,更加觉得自己变差了。建议你平稳一下心态,我当时也遇到了你这样的问题,不要管别人,不要和别人做太多成绩上的比较,要相信自己,永远记住,高中三年,只有最后一次考试成绩是真正有意义的,其他的考试都是磨砺改错的过程,如果你不是天才,不是学霸,你只能在错误中进步,逆水前进,成功就在前方。我建议你在高三阶段,复习课程的时间和内容应灵活安排,因为每个人的学习习惯和方法等方面都有所不同,学习时间和课程内容应因人而宜。根据自己的情况,可以制订一个短期或长期的学习计划时间安排表。

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