学习计划每日时间安排表参考

2023-03-18 00:02:14   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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学习计划每日时间安排表参考

欢迎阅读每日时间安排表参考,以下安排,以周末没有学校课程时为例,大家可以参考进行。

早上6-8点:

一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已 消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8-9点:

据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9-11点:

试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

正午13-14点:

饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15-16点:

调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17-18点:

试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后:

应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习 语、数、外等文理科交叉安排,也可作难易交替安排。

没有计划学习活动是无法控制的,而实施计划是比较困难的,但实现计划之后的心情则是非常愉快的。

一个遵循学习原则,学习劲头十足,意志顽强、方法也科学的同学,通过不懈的努力,定能获得丰硕的学习成果。

好了,现在你可以再去纠结懒不懒的问题了。


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