跑操教案1

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跑操训练课教案1

教学内容：跑操训练课

教 1、技能目标：学生了解跑操的动作要领，做到队伍整齐，有节奏感，步伐一致。 学

2、认知目标：通过跑操，加强学生之间的集体荣誉感和凝聚力。 目

标 3、情感目标：培养学生集体精神，班级荣誉感。 重重点：摆臂协调，动作到位。 难

点 难点：直角转弯走的动作要领。

学生活动

课 堂

准备活动：

教师活动

要求

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 要求：快、静、齐。 动作标准到位，根据老

体育委员整队集合，报告班级指导体育委员整队，成四列横队： 人数。

强调安全注意事项，安排见习生。



①热身部分：沿田径场慢跑两教师用口令指挥

常 圈。 规

②徒手操：8节（4x8拍） ③讲解本堂课教学的内容。 ①让学生整理好服装以及鞋带。 准

学生练习、并做示师的口令进行练习。 范。

①根据本班人数， 将学生按照学校



要求学生专心听讲。

②整队：据学校统一的跑操要要求整队。 求，将学生分为六路纵队。每②教师向学生讲

备 路纵队根据人数分为7人一伍解跑擦的技术动部 进行练习。 分

作和要求以及口

③学生成站立姿势，听教师向令等。 学生讲解跑操的技术动作和要求以及口令等。


①组织学生按照跑擦队形站①教师讲解技术



①要求学生专心听讲。

②学生认真练习。

立，做原地摆臂练习，力争做要求。 到整齐划一（2组）。 ②原地踏步+摆臂练习（2

组）。

②对跑操的各技术动作进行逐个讲解。

（400米）。 ③老师向学生讲基 ③行进间跑操练习③学生之间相互交

解跑操中的口令④学生之间相互谈练习的感受流练习心得。 本

要求，指导领操员和经验交流。

部

和旗手练习。

⑤教师点评并总结在练习过程分

④教师观察学生中出现的错误动作。

⑥由跑操员组织学生进行自主练习（400mx2组），组间休息10分钟。





①学生在老师的指导下认真练习。 ②放松要做到身心的统一和协调

练习情况并向学生做好反馈。

结

①组织学生按跑操队形站立。 教师讲解放松练②组织学生进行放松练习。 束

③小结本节课的教学内容。 部

分



课

后 小 结



习的技术要领

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