关注心理健康成长的手抄报

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综合心理学家的研究，在正向影响方面，适度的焦虑在区辨不同刺激测试，知觉测验，学习成就方面都有较佳表现。但我们也不可忽视：过度焦虑将困扰人们。有些困扰很快消逝，对人毫无影响;但有些?会终日萦绕，使人久困愁城。妨碍个体行动，也侵蚀人们身心。所谓焦虑乃指即将面临或预期可能出现的问题或痛楚，所产生的悲伤、忧虑、及不安等感受交织而成的复杂情绪状态。

关注心理健康成长的手抄报内容：焦虑行为的特征

每一个人的情绪反应都不同，焦虑紧张也没有一定模式，不过归纳起来，儿童焦虑行为，大致有以下几项特征：

关注心理健康一、生理状态异常 关注心理健康二、较易紧张激动

根据研究证实：焦虑患者在没有压力下也会紧张、不安，并且焦虑患者易于激动。

关注心理健康三、不良社会适应

经常维持高焦虑状态的小孩比较不受人欢迎，其创造力和适应力也较差。相对地，他们比较容易被煽动，不够决断，相当谨慎和缺乏弹性，他们的自我概念也很差，以致经常需要依赖大人，以及不敢表达心中对人的不快感受，所以发现高焦虑学生，较无冒险性，喜欢做白日梦，社会适应不良。

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关注心理健康四、异常人格特质

通常容易感到焦虑紧张的人，在性格上比较内向、敏感，缺乏弹性，也就是比较顽固，多半对自己有很高的期望，但往往又因不能达到这个标准而觉得有罪恶感，容易起疑心，贬低自己的能力。






关注心理健康五、随时备战状态

病态的焦虑反应就是把外在压力来源一视同仁，都当成是危险状态，而造成一个人随时都必须备战--以焦虑来防卫，这种情形使得一个人终日惴惴然，经常陷于紧张不安状态，一幅大祸将临局面。一点点小刺激也会令他烦躁不安，不知所措，工作不能集中心思，失去正常判断力。

关注心理健康六、不当动作频繁

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