冬天咳嗽吃什么水果【健康必备常识】

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冬天咳嗽吃什么水果



文章导读

\n 冬天天气干燥，空气污染严重，很多人都会感觉嗓子痒痒的，很不舒服。除了吃药打针外，一些我们常见的食物也有止咳润肺的作用。我们经常能见到的水果也是治疗咳嗽的佳品。比如说 梨 子，大家都知道梨子汁水足，有清热的作用，不管是大人还是小孩，都可以用梨子煲 冰糖 水饮用，坚持几天咳嗽就好了。还有 甘蔗 ，也是有清热镇咳作用的水果，肺热咳嗽的患者不妨吃些甘蔗止咳。

第一种 梨子 大家也许都知道了秋梨是秋天季上市的最好时节而梨子又具有生津润肺清热解毒的功效。一些大人和小孩都喜欢用它来煲冰 糖水 喝因为它还具有止咳化痰的功能。不管是你用来生吃或煲糖水。征对一些肺热咳嗽和老年人咳嗽如支气管炎等 病症 。都有比较好的辅助治疗，如果再与一些 蜂蜜 同煮来吃效果会明显一点。

第二种 柑橘 秋天也是柑橘丰收的季节。在秋季吃了些柑橘人们都感到浑身舒畅。另外还还可以生津止咳，润肺化痰利尿等这方面的作用。比较适宜一点像身体较虚弱的人群食用，如果用柑橘来炸成汁的话，对治疗肺热的咳嗽效果现佳。

每个人的咳嗽的原因都是不一样的，有寒热的之分，在热咳的开始阶段可以多吃些梨子，能降火气，还有 枇杷 也是能镇咳祛痰的。而寒咳的患者，可以选择性温热的水果，比如 龙眼 、 樱桃 、 橘子 等。不管是什么类型的咳嗽，每天都要喝充足的水，帮助痰液可以快些咳出。

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