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《排球》教案
教 材 教 学 目 标
1、排球; 2、素质。
1、 学生知道准备姿势和移动的正确步伐;能记住正面双手垫球时两臂夹紧成一平面。 2、 80%以上的同学能模仿做出准备姿势和移动步伐,50%以上的学生在垫球时初步能做到“一
插、二夹、三提”。
3、 学生在练习中乐意接受教师指导,并积极配合。
4、 学生能完成教师布置的练习量,并达到一定的负荷。
教 师 活 动
课前教师准备场地、器材,并告知学生上课地点。
1、 在集合地点观察学生,
并检查学生服装。
2、 接受体育委员汇报。
3、 向学生问好﹗
4、 宣布本课任务和要求。 5、 安排见习生。
时 间 2 分 钟
学 生 活 动
在体育委员带领下,全班学生按时到达指定地点,并能协助教师准备场地、器材。
练习 次数
教学教学 过程 内容
一、 常规
准 备 部 分
1、 全班成二列横队集合,
如图一:
● ○ ● ○
●
△ (图一) 2、 体育委员整队、检查人
数,并向教师汇报出勤。 3、 向老师问好! 4、 认真听讲。
5、 见习生按要求执行。 1、 学生听清内容,,并按要
求积极练习:○ ●
○ ●
(图二)
二、 1、 教师讲明练习内容、要慢跑 求。
内容:慢跑。
要求:安静、整齐,呼吸、节奏配合好。
2、组织学生进行练习。 三、徒1、 教师讲明练习内容、要手操: 求。
内容:
(1)压指运动;(2)肩绕环运动 (3)扩胸运动;(4)体侧运动 (5)体转运动;(6)腹背运动 (7)弓步压腿;(8)侧压腿。 要求:
动作正确,整齐、有力。
5 分 钟
3 分 钟
1、 学生在领操员组织下进
行练习,队形如图三。 ●●●●●● ○○○○○○○
2×8
●●●●●● ○○○○○○○
拍
●●●●●● ○○○○○○○
●●●●●● ○○○○○○○
●
(图三)
1
四、游戏 准 备 部 分
1、 教师讲明游戏名称:“左
右转身传球接力”。
2、 教师讲解游戏方法、要
求:
男、女生各排成二路纵队,前后间隔一臂,排头持一排球,经左(右)转向后传球,接球者经右(左)转向后传球,依次传至最后(转身时双脚不能移动),最后一人接球后快速前跑至排头再向后传,最先到达终点队为胜队。 3、组织学生进行游戏。
5 分 钟
1、 学生认真听讲,
2、 学生按游戏方法如图四
进行游戏。 2、
●●●●●●
●●●●●●
○○○○○○
○○○○○○ (图四)
一、排球:
基 本 部 分
1、 教师示范讲解动作要领。 19 1、全班如图三听讲、练习。 ①准备姿势:两脚自然开立,两分 2、学法: 脚适当屈膝,收腹,重心前移、放钟 (1) 认真观看示范。 松,身体微动。 (2) 学生跟练。 ②并步(略) (3) 学生自练自评。 ③跨步(略) (4) 学生互练互评。 ④正面双手垫球:移动,对准来(5) 集体练习。 球成半蹲姿势,两手互握成一平3、练习步骤: 面,击球时,做到“一插、二夹、①徒手做准备姿势和各种移动步三提”。 法的模仿练习。 ②根据口令或手势反复做不同方 向的移动练习。 2、教师提出练习要求。 ③两人面对站立,保持好准备姿 势做互相“摸背游戏”。 ④准备姿势开始,听或看到信号3、组织学生进行练习。 后快速冲刺跑5米。 ⑤学生徒手模仿试做原地垫球动 作。 4、教师巡回指导、纠错。 ⑥两人一球,一人持球于腹前,
另一人做垫固定球练习(着重体会手臂触球部位和用力)。
⑦一人一球,自抛自垫(体会击球点和控制球能力)。
⑧两人一球,一抛一垫。距离可逐渐增远(主要体会抬臂动作和用力)。
× 6-8 × 6-8 ×4-6 ×8-12 × 6-8 × 8-12 × 8-12
二、 1、教师讲明练习内容、要求。 素质
2、组织学生进行练习。 6学生听清内容要求,并积极练习: 分 ①快速跑30米; ×2 钟 ②追逐跑30米。 ×2
2
结 一、 束 二、 部 三、 分 四、
教学 后记
组织学生进行放松。 小结本堂课情况。 布置回收器材。 同学生再见﹗
1、 学生能积极进行放松。 52、 学生认真听讲。
分 3、 值日生按要求回收器钟 材。
4、 同老师再见!
预计 负荷 场地 器材
练习密度40%
平均心率136次/分
田径场 排球26只
3
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