心理健康的标准

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心理健康的基本标准是什么?



一、心理健康的的八大标准

1.了解自我、悦纳自我。2.接受他人，善与人处。3.正视现实，接受现实。4.热爱生活，乐于工作。5.能协调与控制情绪，心境良好。6.人格完整和谐。7.智力正常，智商在80分以上。8.心理行为符合年龄特征。

二、世界卫生组织提出身心健康八大标准

1.食得快：进食时有很好的胃口，能快速吃完一餐饭而不挑剔食物，这证明内脏功能正常。

2.便得快：一旦有便意时，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如，在精神上有一种良好的感觉，说明胃肠功能良好。

3.睡得快：上床能很快熟睡，且睡得深，醒后精神饱满，头脑清醒。 4.说得快：语言表达正确，说话流利。表示头脑清楚，思维敏捷，中气充足，心、肺功能正常。

5.走得快：行动自如、转变敏捷。证明精力充沛旺盛。

6.良好的个性：性格温和，意志坚强，感情丰富，具有坦荡胸怀与达观心境。

7.良好的处世能力：看问题客观现实，具有自我控制能力，适应复杂


的社会环境，对事物的变迁能始终保持良好的情绪，能保持对社会外环境与机体内环境的平衡。

8.良好的人际关系：待人接物能大度和善，不过分计较，能助人为乐，与人为善

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