鳕鱼泥的做法有哪些呢？【养生食谱大全】

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鳕鱼泥的做法有哪些呢？



文章导读

鳕鱼 的 肉类 蛋白含量非常高，而且易吸收 消化 ，其中的营养物质转化概率较高，而不少人对于鳕鱼的吃法不太了解，其实鳕鱼的吃法非常简单，不要用到一些复杂的烹饪原理，其中鳕鱼泥就是一种比较简单的做法，下面就来看看鳕鱼泥的做法有哪些的讲解吧。

做法一：

1 柠檬 去腥10分钟。

2辅食机蒸15分钟。

3打泥分装，蒸鱼的鱼汤也留存，可以煮 粥 煮面。

做法二：

1 胡萝卜 洗净削皮，切片。

2鳕鱼洗净去皮。

3放柠檬和 姜 腌上去腥。

4胡萝卜上锅蒸20分钟。

5蒸好后用料理棒打泥，或者用研磨碗研磨成泥，根据月龄决定细腻程度。

6鳕鱼上锅蒸10分钟。

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