书法的正确执笔方法

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书法的正确执笔方法

在书法学习中，执笔的方法直接影响了字体，下面小编为大家整理 了书法的正确执笔方法，希望能帮到大家！ (一) 笔杆垂直

笔正，指笔杆应与纸面基本保持垂直，为的是保证中锋行笔，具 体说是笔杆垂直，便于调节八面锋的笔锋指向。值得指出的是，在运笔 过程中，随着手腕的摆动，笔杆会倒向笔锋所指的方向，如写横画时笔 杆向左倾斜，写竖画时笔杆向前倾斜．这是完全合理的，但不能让笔杆 倒向运笔方向而造成“拖笔”，更不可倒向笔画的两边而形成偏锋。 (二) 指实掌虚

指实，用指尖捏笔，不能用指关节处勾笔。因指尖部分感觉灵 敏，易于控制笔锋的细微变化。手指捏笔要松紧适度。一般地说，所写 的字越小，笔就越要捏紧一点，大字则可松一些。坐书姿势捏笔要紧一 些，立书姿势则可松一点。

掌虚，是指执笔时掌心要虚空。无名指、小指不得握于掌内。古 人说，“虚可容卵“。即是说掌心要有一个鸡蛋大小的空间，目的是便于 手指及关节的灵活运动。 (三) 自然放松

执笔自然放松，指、腕、肘、肩四关节必能灵活运转，写起字来 轻松自如。比如吃饭拿筷子，如果筷子抓得很紧，碗里的饭菜必然夹不 到嘴里去，执笔的道理也是一样。

如果说执笔主要靠手指的话，那么运笔则主要靠手腕。宋代姜菱 说，笔“执之在手，手不主运。运之在腕，腕不主执”。运腕的方式，又 分枕肘枕腕、枕肘悬腕、悬肘悬腕。枕肘枕腕，是说肘部枕在桌面上， 手腕下有所依托(一般书家是将左手枕在右腕下面)，这种方式用于写小

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