认知失调理论案例

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认知失调理论及案例

什么是认知失调理论？

认知失调理论是费斯廷格在1957年的《认知失调论》一书中提出，认知失调论的基本要义为，当个体面对新情境，必需表示自身的态度时，个体在心理上将出现新认知（新的理解）与旧认知（旧的信念）相互冲突的状况，为了消除此种因为不一致而带来紧张的不适感，个体在心理上倾向于采用两种方式进行自我调适，其一为对于新认知予以否认；另一为寻求更多新认知的讯息，提升新认知的可信度，借以彻底取代旧认知，从而获得心理平衡。该理论在性质上为解释个体内在动机的主要理论，故而被广泛用以解释个体态度改变的重要依据，认知失调论是动力心理学的一种新的观点。他假定，人有一种保持认知一致性的趋向。在现实社会中，不一致的、相互矛盾的事物处处可见，但外部的不一致并不一定导致内部的不一致，因为人可以把这些不一致的事物理性化，而达到心理或认知的一致。但是倘若人不能达到这一点，也就达不到认知的一致性，心理上就会产生痛苦的体验。

简单来说，认知失调指逻辑上的不一致和态度行为上的不一致， 减少失调可通过三种方式：(1)改变自己对行为的认知。(2) 改变自己的行为。(3)改变自己对行为结果的认识。例如，倘若抽烟导致认知失调，个体减少失调的方式是：停止抽烟，或改变对抽烟消极后果的认识。

认知失调的案例


例如，吸烟有害健康但是我依然吸了，那样我的认知就会出现失调的现象。或者说，一高中生喜欢上网，由于学业原因，他母亲禁止他上网，但他有了网瘾，忍不住依然那么做了，他的态度和行为发生了冲突。

当我们在商场里购物，看到一物品想要购买时，其价格却让人止步，可是自己内心爱极了，这时候，我们的认知在逻辑上产生了混乱。我们怎么解决呢，有几种方法，一：不管他，二：想办法买下，三：考虑好结果等。

感情有时也如此，当一对情侣相恋，已经到了谈婚论嫁的程度，带给父母看，但是父母却不同意，怎么办？坚持爱情，还是听爸妈的话？这也是一矛盾，纠结。他们该何去何从？

认知失调理论在生活中应用颇多，解决的办法也因人而异。有矛盾是正常的。

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