茯苓的功效与作用

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【茯苓(fú línɡ)的成效与作用】 第一(dìyī)：利尿

假如身体出现了水肿以及小便不利等缺点，可以通过茯苓来促进身体安康。老中医告诉我们，茯苓的主要功能就是(jiùshì)利水渗湿，并且药效平和，在利水的同时也不会伤害到身体中的正气，可以有效的保健身体安康。

身体出现水湿停滞以及小便不利的情况，无论是属于湿热病症还有寒湿病症，都可以服用茯苓，同时还可以快速促进身体安康。假如是属于寒湿体质出现小便不利等缺点(máo bìng)，可以在服用茯苓的根底上搭配一些白术以及桂枝;而假如是湿热病症患者，那么应该讲泽泻还有猪苓和茯苓仪器搭配服用。不同的身体体质在服用茯苓的时候所搭配的中药材是不一样的，建议在服用茯苓之前可以咨询专业的医生，这样对身体更加有好处。 第二(dì èr)：抗菌

现代科学研究发现，茯苓进展煎煮或者是泡水，那么是具有对于多种细菌的抑制作用，例如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌以及变形杆菌等，抑制效果都非常的不错。所以说，平时将茯苓泡水喝可以起到非常不错的抗菌作用，大大进步身体体质。

第三：保护肠胃以及肝脏安康

科学家在家兔身上进展了实验，发现服用茯苓可以有效的预防肠胃溃疡，还可以治疗肠管松弛的情况，并且对于胃酸也有一定的下降作用。除此之外，茯苓中所含有的一些物质对于肝脏也有一定的保护作用，防治肝细胞出现坏死的情况。所以说，茯苓泡水喝的成效除了抗菌以及利尿的作用之外，还可以保护肠胃以及肝脏安康。 第四：降低血糖

茯苓进入身体之后可以有效的降低血糖含量，合适高血糖患者服用。这些患者平时应该多将茯苓泡水喝，可以降低身体中的血糖含量，促进身体安康。 第五：保护心脏

中医方面认为，服用茯苓可以治疗失眠以及心悸等病症，所以说茯苓还具有保护心脏的作用。平时将茯苓泡水喝，可以起到安神养心的作用，对于一些心神不宁以及失眠多梦等情况都有不错的治疗效果，也可以将茯苓和酸枣仁、人参以及远志等中药材一起服用，可以进步保护心脏的作用。 第六：抗肿瘤

茯苓也具有一定的抗癌作用，科学家通过临床试验发现，服用茯苓对于肝癌、食道癌、肺癌以及鼻咽癌等多种癌症都有很不错的治疗效果。为什么茯苓具有抗肿瘤的作用呢，这是因为茯苓中含有多糖体，这种物质具有非常强烈的抗肿瘤成效，可以抑制肿瘤在身体中的生长。 第七：进步(tí gāo)身体免疫力

茯苓中所含有的一些有效物质进入(jìnrù)身体之后可以进步吞噬细胞、T淋巴细胞的毒性，进步身体的抗病毒才能，这样身体就不容易患有疾病，体质自然而然就进步了。

第八(dì bā)：健气补脾

茯苓在中医上具有治疗脾虚泄泻的作用，不仅可以保健脾胃，同时还可以渗湿，对于一些由于脾虚导致运化情况失常所导致的疾病例如拉肚子以及带下等缺点，都可以通过茯苓来获得(huòdé)治疗。平时生活中治疗这些疾病，我


们都是将茯苓和白术、党参以及山药等一起搭配，然后煎煮服用，这样不仅可以补肺脾，同时对于气虚的情况也有不错的疗效。 第八(dì bā)：治痰

茯苓除了上述介绍的成效之后，服用之后还具有治痰的作用，特别是对于一些痰湿进入经络导致腰酸背痛的情况效果更好。假如脾胃运化出现了问题，那么身体中就会聚集并且产生大量的痰，这对于身体的安康损害非常的大。可以将茯苓泡水喝进展治疗，也可以将茯苓和陈皮、半夏、白术以及桂枝等一起煎煮服用，身体也可以很快恢复安康。 【茯苓食用方法】 茯苓粥

以茯苓做粥根本上是最简单实用的一种吃法了，做之前备粳米100g，茯苓15g，盐，味精，胡椒粉等调料适量。将米淘洗净，在锅中参加1L或稍多一些水，然后放入粳米、和茯苓粉。用大火烧开之后，转用小火熬成粥，食用时各种调料适量添加即可。 茯苓蛋汤

夏季湿气重，人又容易因为天气热或其它原因失眠，在晚上可以饮用一些茯苓蛋汤，对于改善睡眠质量很有帮助。做前需备茯苓15g，三碗水以及一个鸡蛋，将茯苓放在水中浸泡一会儿之后冲洗干净，鸡蛋打在碗中搅散(可以去掉蛋白仅留蛋黄)。将茯苓放入锅中煮，三碗水煮成一碗左右的时候，将水快速冲入搅散的鸡蛋(蛋黄)中搅拌成蛋花就可以了。 做药剂服用

在医生的指导下，搭配其它药物，将茯苓煎汤或制成丸散服用。这是茯苓的正统吃法，因为茯苓并不是一味完全没有副作用的药物，这样使用能将它的副作用降至最低。这一类药剂多用来治疗小便不利或者失眠心悸等病症，效果很好。茯苓做药剂时根据每个人体质情况的差异，常与桂枝、白术、党参、黄芪、附子等药材搭配。 做成食物(shíwù)食用 茯苓(fú línɡ)也可做成食物食用，它含有茯苓多糖、蛋白质、卵磷脂等多种人体所需的物质，能利尿，能降血糖、能除湿气。常用的食用方法有做汤，做粥，做茶饮，做饼，做酒，和做茯苓膏等。当然不同的做法有不同的风味和效果。

食用(shíyòng)茯苓的考前须知

吃茯苓虽然有许多好处，但也并非合适所有人食用，一般来说体质阴虚没有湿热的人，有虚寒和滑精现象的人，肾虚的人，气虚的人，汗多的人都不宜食用，否那么很可能会对身体造成损害。同时吃茯苓也不宜吃过多，养生理论(lǐlùn)认为凡事过犹不及，吃茯苓吃太多也会对身体造成伤害。所以我们在吃茯苓之前最好要先明白自己适不合适吃茯苓，这方面的资料可以在网上查阅，也可以找专业的中医师询问。假如在吃了之后出现不适，要立即到医院去查看就诊。

内容总结



〔1〕【茯苓的成效与作用】

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