四年级体育课教案8

2022-03-23 07:17:13 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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四年级体育实践课教案

第 8 课时

教材 1.蹲踞式跳远 2.冲过火力网

教学任务

1.学生能学会快速助跑和准确起跳结合的动作。 2.发展跳跃能力和腿部力量。 3.培养勇于进取和顽强的精神。

课的结构

运动负荷

教学内容一课堂常规： 1体育委员整队

2师生问好。 3检查服装、鞋子。 4宣布课的内容二队列队形练习： 1立正、稍息 2向左（右）看齐 3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操完整练习。（1-12节）要求：

1强调动作的准确性和一致性。 2跟随音乐节拍。

组织教法

一组织：如图一

×××××××× ×××××××× оооооооо оооооооо × Δ

要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。

要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。

三组织：如图二

× × × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о о о о о о о о о Δ

次

时50 60

强小

数间度

开始准备部分 5

2 6 2 4*8拍

120 中

1

课的结构

运动负荷

教学内容一跳跃：蹲踞式跳远教学重点：快速助跑与准确起跳相结合的技术。

1单脚交换向前跳10m 2快速跑20米。 3讲解、示范助跑与准4分组练习，快速助跑

组织教法

一组织：分组练习。 1跳得轻松、自然。 2练习助跑的节奏感。 3关键能在踏跳区准确起跳。 4动作连贯，协调有力。 5教师指出优缺点。

оооооооо

次时强数间度

大

30 20 40 80 小

大

确起跳相结合的动作。二组织：如图二

基本

15米，在踏跳区准确起××××××××

部分

跳。 Δоооооооо 25

5请跳的好的同学表演。 ××××××××

二游戏：冲过火力网教学重点：提高奔跑能力和投掷能力。 1学生分成两队 2讲解游戏方法、规则 3记分比赛。三素质练习：蟹行一整理放松。

结束二讲评。

部分三收还器材。

5 四布置课后作业，宣布

下课。

预计效果

练习密度

技术技能

1. 80%的学生能初步

做到准确踏跳。 2. 大部分同学能从中

体验到乐趣并提高了投掷及躲闪能力。

30% 平均心率 125 强度指数 1.5

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2

80

1一队攻一队守，守队每人一个沙包。 2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通过得一分，被击中暂时退出。 3统计得分。

三组织：如图二要求：8米×3次

一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。

80 大

场地器材

操场、跑道、沙坑、小沙包20只、垫子2只

课后小结

对于屈膝上提的动作要不断巩固，强调。