十个月宝宝鳕鱼的做法

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十个月宝宝鳕鱼的做法

银鳕鱼是鱼类细嫩并且没刺，是很合适小宝宝服用的一道淡水鱼。马铃薯和螺丝面都需要一点時间来煮开。待料汁快收干后，倒进银鳕鱼和青菜碎。再焖一小一会儿就可以开吃啦。家里有小宝宝的盆友能

够看一下下边有关小宝宝鳕鱼的做法全集噢。

做法：

1、番茄鳕鱼粥:合适8月上下，一开始加上淡水鱼的小宝宝。依靠少量番茄的味儿，来掩盖住鱼的腥味儿，香甜可口地很下饭菜，确保小宝宝会一口气吃完它。所需食物：西红柿，银鳕鱼，稻米。先用电饭煲熬上一锅小米粥。番茄用沸水把皮烫掉。锅里倒进油，把番茄爆锅捣烂状。锅里烧开水，把银鳕鱼煮开，大约需要1-2分鐘。煮开的银鳕鱼非常容易除掉皮，削皮去骨去刺后，用筷子夹成小小块。把炒好的西红柿泥，鳕鱼块儿，熬好的小米粥一起放进石锅里，再熬

10分钟上下，搅拌均匀就可以起锅啦。

2、银鳕鱼丸冬瓜汤:合适8月以上的小宝宝，所需食物：银鳕鱼，鸡蛋液或鸡蛋黄，小麦面粉，东瓜。取银鳕鱼肉，生鸡蛋，少量小麦面粉放进搅拌器拌和。鸡蛋液不必放得过多，能协助搅拌器把鱼类拌和捣烂状就可以。拌和好的鱼泥会一些稀，需要再加上一些小麦面粉来让鱼泥越来越浓稠些。取一勺鱼泥放到手掌心，把鱼泥从手掌处挤



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出，用汤勺一挖即制成一个虾丸。银鳕鱼泥会一些沾手，能够先让手里粘满水再实际操作。另外，锅里煮沸一锅水，把东瓜片煮开后，放

入搞好的虾丸，煮开就可以喽。

3、时令蔬菜银鳕鱼石锅拌饭，所需食物：银鳕鱼，黑木耳，红萝卜，菜心，稻米。先焖一锅软白米饭，共享个小招：电饭煲添加一小碗稻米，四倍水，按住“熬粥”键，焖40-60分钟后，粥的水份收湿，马上会作出一碗软白米饭。黑木耳，圆葱剁碎，红萝卜擦成丝。菜心煮开后剁碎，银鳕鱼煮开后削皮去刺，用筷子夹碎。锅中倒进油，

下圆葱煸炒至圆葱变松后，放进红萝卜和黑木耳。 需要稍微续水把菜炖熟，料汁快收干时，放进菜心和焖好的软白

米饭。最终煸炒匀称就可以起锅啦。

4、银鳕鱼螺丝面，银鳕鱼来配面吃也十分非常好哟，沒有螺丝面就用别的鲜面条来取代吧。合适10月以上的小宝宝。所需食物：银鳕鱼，螺丝面，马铃薯，四季豆，青菜。马铃薯，四季豆切割成小段;青菜熟煮后剁碎;银鳕鱼煮开后用筷子夹成小小块。锅中倒进油，下葱段曝出香气后放进马铃薯，四季豆。放水未过蔬菜水果(可以用

不久煮银鳕鱼的水哟)，稍炖10分钟上下。



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