小学四年级体育课《仰卧起坐》教案

2022-03-23 07:17:14 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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小学四年级体育课《仰卧

起坐》教案

教学目标：

1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力

2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。 3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。教学重、难点：

仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫；起坐时要利用收腹屈背，低头含朐力量（如双抱头后利用双臂内收力量），动作要协调。后仰还原时，肌肉放松，臀部不能移动或离垫付。动作要有节奏。教学方法讲解，示范

教学过程(本文来自优秀教育资源网斐.斐.课.件.园)：

顺序教学内容练习队形教师的指导学生学习与活动形式教学要求

准备部分一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。二、准备活动： 1、队列：各种图形跑 2、广播操。

3、专项准备活动。组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎

四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生

认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。学生主动参与

基本部分一、技巧（仰卧起坐）重点难点

用力收复。自由组合 1、教师讲解动作方法和要领 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。

1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习 3、学生分组练习。

协调用力，相互合作，相互帮助。