浅谈SAQ训练法在青少年足球训练中的意义

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浅谈SAQ训练法在青少年足球训练中的意义

常刚健

【期刊名称】《科学与财富》 【年(卷),期】2012(000)004

【摘 要】SAQ是专门针对足球运动所需的关键技巧，即一种集速度、灵敏性及灵活性、快速反应、爆发性反应的综合训练。SAQ训练能提高运动员训练兴趣，并能发挥他们最大能力；使阶段性训练平台提升，通过少年儿童运动员的SAQ训练提高了他们的专项成绩和专门素质、专门力量。针对SAQ训练的一些基本原理、概念、方法进行阐述，目的在于将这一先进的训练理念运用于我国目前的青少年足球训练中，更新青少年教练员的身体训练理念。 【总页数】1页(P15-15) 【作 者】常刚健

【作者单位】湖南省长沙市明德中学 【正文语种】中 文 【中图分类】G843 【相关文献】

1.浅谈身体素质训练在师范类足球专业训练中应注意的问题——SAQ身体训练的引入对提高队员水平的积极意义2.SAQ训练法在少年儿童田径训练中的运用3.多球训练法在青少年足球训练中的运用分析研究4.SAQ训练法对提高足球队员无氧耐力的实验研究5.浅谈诱导训练法在青少年拳击训练中的实际研究


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