支撑跳跃：分腿腾跃-跳山羊与游戏(教案)-体育与健康(水平一)二年级上册人教版

2022-12-18 10:06:26 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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支撑跳跃：分腿腾跃-跳山羊与游戏（实践课教案）

1.知道支撑跳跃对促进身体全面发展的作用

学习

2.初步学习踏跳、支撑、分腿动作，形成正确的身体姿势

目标

3.积极勇敢地进行自我挑战，客服心理恐惧，大胆展示自己的动作学习支撑跳跃：分腿腾跃-跳山羊内容游戏：仰卧四肢并用爬学习

双脚踏跳与支撑提臀分腿重点

解决1. 变化练习形式2逐渐增加练习难度方法教学流程准备部分 6 分钟基本部分 27 分钟基本部分 27 分钟

教学内容 1.师生问好 2.左右摆腿游戏及自编热身操

教师活动 1.向学生问好

2.引导学生进行分腿摆腿练习 3．跟着音乐进行以腿部和手臂为主的热身活动

课次学习难点

解决办法

学生活动 1.向老师问好 2.听清要求，积极参与，充分做好热身活动

1/5

支撑时双腿分开腾跃 1.强化动作要点 2.分层教学

组织队形安全要求 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △

运动负荷时间

次强数度 5-6

节 3

中

分4x8钟拍

2分钟 2分钟 2分钟 3分钟 3分钟 3分

若干次 5-6次 5-6次 5-6次 6-8 次 6-8次

中中中中高高

设计意图：1.热身； 2. 导入主教材。

1．教师引导学生进行1.认真练习，勇1. 游戏导入

“俯卧分腿立撑”游敢尝试

戏

2.师讲引导生上三步2.认真练习，体

助跑、双脚起跳后分验单起双落、双

脚起跳的动作特腿动作

点

2.集体练习上

三步、双脚起 3.体验落地后并跳后分腿腾跃 3.师引导学生分腿跳脚屈膝缓冲的动

起落下后并腿练习

作

4.积极练习，做 4．师引导学生并脚跳

到分腿腾跃时有后分腿越过小垫子练

一定的远度习

3.集体练习支 5.体验手臂伸直撑、提臀分腿

5.师引导学生双手撑时双脚发力的动

动作

地，双脚用力蹬伸作要领

6.大胆尝试，积

6.师引导学生进行完极体验提臀分腿

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

4.提高练习：跳鞍马

整跳山羊练习

7.师引导完成的好的学生进行跳鞍马练习

的动作

7.积极参与到更高难度的练习中

钟

素质训练 3

分设计意图：活跃课堂气氛，锻炼学生的上下肢力量和灵敏性钟

结 1.集体学做放松操 1.认真参与放松要求：放松时做到

2 束 2.小结本科练习认真模仿

分1次放松操部 2.积极发言，师

钟分生道别

4 分设计意图：在舒缓的音乐中放松身心钟课后

1.对墙斜体俯卧撑推手击掌20次*3组

作业负荷

平均心率 110次/分练习密度 53%

预计场地

体操垫48张鞍马一只

器材

设计意图：通过不同层次的练习，不断激发不同层次学生的练习兴趣，分层递进，逐步解决

难点

要求：练习时臀部2 1-2

1.讲解游戏方法，规1.认真听，积极不可以接触到地分

仰卧四肢并用次中面，抬头。则，引导学生练习参与钟爬

低