支撑跳跃:分腿腾跃-跳山羊与游戏(教案)-体育与健康(水平一)二年级上册 人教版

2022-12-18 10:06:26   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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支撑跳跃:分腿腾跃-跳山羊与游戏(实践课教案)

1.知道支撑跳跃对促进身体全面发展的作用

学习

2.初步学习踏跳、支撑、分腿动作,形成正确的身体姿势

目标

3.积极勇敢地进行自我挑战,客服心理恐惧,大胆展示自己的动作 学习支撑跳跃:分腿腾跃-跳山羊 内容 游戏:仰卧四肢并用爬 学习

双脚踏跳与支撑提臀分腿 重点



解决1. 变化练习形式2逐渐增加练习难度 方法 教学流程 6 27 27

教学内容 1.师生问好 2.左右摆腿游戏及自编热身

教师活动 1.向学生问好

2.引导学生进行分腿摆腿练习 3跟着音乐进行以腿部和手臂为主的热身活动

课次 难点

办法

学生活动 1.向老师问好 2.听清要求, 积极参与,充分做好热身活动

1/5

支撑时双腿分开腾跃 1.强化动作要点 2.分层教学

组织队形 安全要求 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

运动负荷

5-6

3



4x8

2 2 2 3 3 3

5-6 5-6 5-6 6-8 6-8



设计意图:1.热身; 2. 导入主教材。

1教师引导学生进行1.认真练习,勇1. 游戏导入

“俯卧分腿立撑”游敢尝试







2.师讲引导生上三步2.认真练习,体

助跑、双脚起跳后分验单起双落、双

脚起跳的动作特腿动作



2.



三步、双脚起 3.体验落地后并跳后分腿腾跃 3.师引导学生分腿跳脚屈膝缓冲的动

起落下后并腿练习







4.积极练习,做 4师引导学生并脚跳

到分腿腾跃时有 后分腿越过小垫子练

一定的远度





3. 5.体验手臂伸直撑、提臀分腿

5.师引导学生双手撑时双脚发力的动

动作

地,双脚用力蹬伸 作要领





6.大胆尝试,积

6.师引导学生进行完极体验提臀分腿





x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x






4.提高练习:鞍马

整跳山羊练习

7.师引导完成的好的学生进行跳鞍马练习

的动作

7.积极参与到更高难度的练习中







3

设计意图:活跃课堂气氛,锻炼学生的上下肢力量和灵敏性

1.集体学做放松操 1.认真参与放松要求:放松时做到

2 2.小结本科 练习 认真模仿

1 放松操 2.积极发言,师

生道别

4 设计意图:在舒缓的音乐中放松身心 课后

1.对墙斜体俯卧撑推手击掌20*3

作业 负荷

平均心率 110/ 练习密度 53%

预计 场地

体操垫48 鞍马一只

器材



设计意图:通过不同层次的练习,不断激发不同层次学生的练习兴趣,分层递进,逐步解决

难点

要求:练习时臀部2 1-2

1.讲解游戏方法,规1.认真听,积极可以接触到

仰卧四肢并用 面,抬头。 则,引导学生练习 参与








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