伤风感冒咳嗽吃什么好呢

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伤风感冒咳嗽吃什么好呢





我们每个人在日常的生活当中都无法避免的要生一些疾病，像是伤风感冒咳嗽之类的更是屡见不鲜，这都是由于我们身体的抵抗力下降所导致的。生病了自然要吃药，可是“是药三分毒”，于是许多人都在使用食疗的办法来抵抗疾病。那么伤风感冒咳嗽了吃什么好呢？下面就为大家介绍一下。 1、生姜

生姜辛温无毒，入脾、胃、肺经，益脾胃，具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，及解毒的功效；主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻等病症。可用生姜10克，萝卜250克，切片煎水趁热频饮。

2、葱白

能宣肺散寒止咳，适宜风寒感冒引起的咳嗽。可用新鲜葱白3~5根，每根约7厘米长，洗后切细。先用粳米50克，如常法



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煮成稀粥，待粥将熟时，再放人葱白，稍煮后即可食用。

3、紫苏

紫苏通常作为生鱼的配莱或烹调时的香料来食用，它除有解腥作用外，还具有宣肺散寒止咳的效果。可选用粳米50克煮粥，煮熟后加入新鲜苏叶3~5片，或加入用紫苏6~10克煎成的水，再稍煮后加些红糖即可食用。

4、大蒜

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

5、白菜根

白菜根300克，生姜3片，红糖60克。将菜根洗净与姜、



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