二级规定动作及绳操评分标准

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2014年河洛跳绳节 二级规定动作绳操评分标准

一、规定套路（以二级动作为主）

跳绳锻炼标准一级套路

序号 1 2 3

名称 左右甩绳 并脚跳 双脚交换跳

动作描述

两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳，绳子不过脚；接着甩绳至另外一边体侧，一拍一动，左右边各四次，完成左右甩绳。

两手持绳向前摇绳，双脚并拢跳跃过绳，绳子绕过身体一周，一摇一跳，连续完成并脚跳（即为并脚单摇跳）。

两手持绳向前摇绳，双脚分先后依次向前抬起跳跃过绳；一摇一跳，左右各四次，连续完成双脚交换跳。

两手持绳向前摇，当绳子过脚置于空中时，两脚跳跃成开，膝盖微弯曲状态，当绳子快打地时，两脚成合并跳绳过绳，一拍一动，完成开合跳。

两手持绳向前摇，当绳子过脚置于空中时，两脚分开成前后弓步动作，当绳子打地快过脚时，双脚并拢跳过绳。一拍一动，左右边各四次，完成弓步跳。

两手持绳向前摇，当绳子过脚置于空中时，双脚并拢向右、左边跳，一拍一动，左右边各四次，完成并脚左右跳。

两手持绳摇，此动作分成两拍完成，第一拍两手为直摇绳，第二拍两手为交叉摇绳，一拍一动，开与合各四次，完成基本交叉跳

4 开合跳

5 弓步跳

6 7

并脚左右跳 基本交叉跳

8

两手臂向前摇绳，其中一只脚勾脚同时向前点地，另外一只脚直立跳

勾脚点地跳 跃过绳，接着交换另外一只脚做同样动作，一拍一动，左右各四次，

完成勾脚点地跳。

跳绳锻炼标准二级套路

名称 弹踢腿跳

动作描述

两手持绳向前摇，踝关节蹦直与小腿向前方弹踢，左右脚交替进行，一拍一动，左右各四次，完成弹踢腿跳。

两手持绳向前摇，当绳子过脚置于空中时，一脚向后折叠后踢，另外一脚直立跳跃过绳，反之为另外一脚折叠后踢，一脚直立跳跃过绳，一拍一动，左右边各四次，完成后屈腿跳。

两手持绳向前摇，当绳子过脚置于空中时，一腿提膝与身体成90度角，另外一腿直立跳跃过绳，反之为另外一腿动作，一拍一动，左右边各四次，完成吸腿跳。

两手持绳向前摇，当绳子过脚置于空中时，一脚向同一侧摆动，另外一脚直立跳跃过绳，反之为另外一脚动作，一拍一动，左右边各四次，完成钟摆跳。

序号 1

2 后屈腿跳

3 吸腿跳

4 钟摆跳


5 6 7

踏跳步 左右侧摆直摇跳 手臂缠绕

两手持绳向前摇，双脚做踏跳跳跃，一摇一跳，完成踏跳步。 两手持绳向前摇绳至左边体侧甩绳，再向右边甩绳，接着两手打开成直摇姿态，双脚并拢跳跃过绳，完成一个完整动作。

两手持绳向体侧甩绳缠绕同侧手腕一圈，再稍转体摆至另一侧反向打开所缠绕的绳子；相同动作反向再做一遍，完成一个八拍。

8

完成此动作分成两拍，第一拍为两手持绳向前摇绳，双脚并拢跳跃过绳一周，第二拍为双手持绳从身体的一侧随身体转动180度，成后摇

前后转换跳

绳动姿态，接着再转成正面180度直摇绳，动作总共三个面（即正反正面），便成前后转换跳



二、规定套路（绳操）评分标准

时间：60-120秒，少于60秒或多于120秒都将在基准分中扣除5分。

人数：以学校为单位8-20人，人数不足，只做表演，多于20人评分标准同20人。 分值：基准分100分，乘以参加人数系数，14人系数为1，上下人数每差1人，系数比率上

下浮动0.02，如下：

人数 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ＞20 比率 0.88 0.90 0.92 0.94 0.96 0.98 1 1.02 1.04 1.06 1.08 1.1 1.12 满分 88 90 92 94 96 98 100 102 104 106 108 110 112 （一）、服装（共10分） 10分：穿运动服装，颜色统一 8分：穿运动衣裤，颜色基本统一 6分：服装基本统一 4分：服装不统一

（二）、队列队形 (共30分)

1、进、出场(各10分)，评分标准参考如下：

10分：进场、出场队形整齐、合理、步伐一致,动作迅速,精神饱满。 8分：上述各方面都做的比较好。 6分：上述各方面做的一般。 4分：上述各方面做的较差。


2、做操时的队形（10分）

10分：做操时排面整齐，队形变化迅速，队员站位做到合理，从始至终保持整齐。 8分：上述各方面做的比较好。 6分：上述各方面做的一般。 4分：上述各方面做的较差。 （三）、完成分（30分）

评分因素 及分值 规定动作10分

新性

不同动作内容和不同队形之间的衔接体现出连贯、流畅、自然、无停顿，

连贯性 10分

成套动作给人感觉整体流畅、一气呵成。

本级别8个规定动作，每个动作至少完成2个八拍的呈现具观赏性和创

评分内容

运动员外形整洁、干练，能瞬间吸引观众，表现出朝气蓬勃的精神面貌；

现场效果10分

动员全身心的激情投入与自信，能由内而外的感染观众，引起观众的共鸣。

（四）、艺术分（30分）

运动员的动作充满活力，其娴熟的动作技巧表现出健康的体能素质；运

评分因素及分值 评分内容

动作准确性10分 身体姿势、部位准确，技术规范、动作方向清楚，完美控制

动作熟练性10分 动作技术协调、娴熟，轻松流畅。

动作合拍性10分 成套动作完成的节奏与音乐的合拍表现程度




规定动作绳操比赛评分表

规 则 学校



服

队列队形（30分） 完成分（30分） 艺术分（30分） 装 入10

场 分

10

队形 10

退场 10

规

定连贯动性作 10 10



现场效果 10

准确性 10

熟练性 10

人时基最

数间准后

及及合

得得

比扣拍

分 分

率 分 性

10

本文来源：https://www.wddqxz.cn/50a24dff270c844769eae009581b6bd97f19bca5.html