幼儿园体能课《翻滚吧宝贝》活动教案

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幼儿园体能课《翻滚吧宝贝》活动教案

翻滚吧宝贝

活动目标

1、练习侧身滚，锻炼腰腹肌的力量，提高身体的协调性和柔韧性。

2、培养合作能力，体验在垫子上侧滚的乐趣。 活动准备

1、垫子12块、刺毛球8只、音乐。 2、成立柠檬运动队。 活动过程

一、开始活动

幼儿进场，进行热身运动。教师带领幼儿在音乐声中一路纵队进场，进行绕垫子S型跑、躺在垫子上做身体拉伸（面朝上手抓脚，面朝下手脚翘起，面朝下手抓脚）的热身游戏。 二、基本部分

1、单人侧身滚。教师示范侧身滚：柠檬柠檬两头尖，手脚伸直向前滚，肚子肚子多用力，可别滚到外面去。幼儿集体鱼贯练习侧身滚的动作。（教师重点指导：肚子用力，手脚伸直）

2、两人合作侧身滚。两位幼儿示范，听教师口令一起滚。幼儿和朋友共同体验游戏。讨论小结：你和朋友滚的时候遇到了什么问题？（师幼共同总结好方法：手伸直拉紧，碰到头时


身体向后退，一起喊预备齐，等一等再开始……） 用好方法再次尝试。

3、带球滚。（两人带着柠檬小宝贝一起滚） 4、带球滚山坡。（把垫子接头处叠压，形成高低差，两人带着柠檬小宝贝一起滚过去） 三、放松活动

在轻柔的音乐声中，教师带领幼儿在“柠檬树长大”的情境中，做身体放松游戏。整理器材。

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