EQ测试题及答案

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导读： 情商 (EQ)又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念， 主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质，总的来讲，人与人之间的情商并 无明显的先天差别， 更多与后天的培养息息相关。 在人的成功的诸多主观上的因素里面， 智 商(IQ) 因素大约占 20%，而情商(EQ)则占 80%左右。情商包括以下几个方面的内容： 一是认识自身的情绪。 因为只有认识自己， 才能成为自己生活的主宰。 二是能妥善管理自己 的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认 知他人的情绪。 这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础； 五是人际关系的管理。即领导 和管理能力。

通过以下测试， 你就能对自己的 EQ 有所了解。 但切记这不是一个求职询问表， 用不着有意 识地尽量展示你的优点和掩饰你的缺点。 如果你真心想对自己有一个判断， 那你就不应施加 任何粉饰。否则，你应重测一次。

国际标准情商测试题

这是一组欧洲流行的测试题 ,可口可乐公司、 麦当劳公司、诺基亚分司等世界 500 强众多 企业，曾以此为员工 EQ 测试的模板。帮助员工了解自己的 EQ 状况 。共 33 题，测试时间 25 分钟，最大 EQ 为 174 分。如果你已经准备就绪，请开始计时。 第 1~9 题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。 1 ．我有能力克服各种困难： ________

A、是的 B、不一定 C、不是的

2 ．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得： ________ A、和从前相仿 B 、不一定 C、和从前不一样

3 ．一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标： ________ A、是的 B、不一定 C、不是的

4 ．不知为什么，有些人总是回避或冷淡我： ________ A、不是的 B 、不一定 C、是的

5 ．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人： ________ A、从未如此 B、偶尔如此 C、有时如此

6 ．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论： ________ A、我仍能专心工作 B、介于 A、C 之间 C、我不能专心且感到愤怒 7 ．我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向： ________ A、是的 B、不一定 C、不是的

8 ．我热爱所学的专业和所从事的工作： ________ A、是的 B、不一定 C、不是的

9 ．气候的变化不会影响我的情绪： ________ A、是的 B、介于 A 、C 之间 C 、不是的

第 10~16 题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。 10 ．我从不因流言蜚语而生气： ________ A、是的 B、介于 A 、C 之间 C 、不是的 11 ．我善于控制自己的面部表情： ________ A、是的 B、不太确定 C 、不是的 12 ．在就寝时，我常常： ________

A、极易入睡 B、介于 A 、C 之间 C、不易入睡 13 ．有人侵扰我时，我： ________

A、不露声色 B、介于 A 、C 之间 C、大声抗议，以泄己愤




14 ．在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作： ______

A、不是的 B、介于 A、C 之间 C、是的 15 ．我常常被一些无谓的小事困扰： ________ A、不是的 B、介于 A、C 之间 C、是的

16 ．我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区： ________ A、不是的 B 、不太确定 C、是的

第 17~25 题：在下面问题中，每题选择一个和自己最切合的答案 17 ．我被朋友、同事起过绰号、挖苦过： ________ A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事 18 ．有一种食物使我吃后呕吐： ________ A、没有 B、记不清 C、有

19 ．除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界： ________ A、没有 B、记不清 C、有

20 ．我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事： ________ A、从来没有想过 B、偶尔想到过 C、经常想到

21．我常常觉得自己的家庭对自己不好， 但是我又确切地知道他们的确对我好： ________ A、否 B、说不清楚 C、是

22 ．每天我一回家就立刻把门关上： ________

A、否 B 、不清楚 C 、是

23 ．我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安： ________ A、否 B 、偶尔是 C 、是

24 ．当一件事需要我作决定时，我常觉得很难： ________ A、否 B 、偶尔是 C 、是

25 ．我常常用抛＊＊、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉： ________ A、否 B 、偶尔是 C、是

第 26~29 题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅须回答“是”或“否”即可，在你选择 的答案下打“√”

26 ．为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪： 是________ 否________

27.在某种心境下 ,我会因为困惑陷入空想 ,将工作搁置下来 : 是________ 否________

28.我的神经脆弱 ,稍有刺激就会使我战栗 : 是________ 否________ 29.睡梦中 ,我常常被噩梦惊醒： 是________ 否________

第 30~33 题：本组测试共 4 题，每题有 5 种答案，请选择与自己最切合的答案，在你 选择的答案下打“√”。 答案标准如下：

1 2 3 4 5

从不 几乎不 一半时间 大多数时间 总是 30 ．工作中我愿意挑战艰巨的任务。 1 2 3 4 5 31 ．我常发现别人好的意愿。 1 2 3 4 5

32 ．能听取不同的意见，包括对自己的批评。 1 2 3 4 5

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