快乐运动 健康成长

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快乐运动 健康成长

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家上午好，今天国旗下讲话的主题是：快乐运动 健康成长

生命，于你于我，都只有一次。生命是一条长河，熠熠闪光。生命是一道晚霞，美轮美奂。生命是一束鲜花，娇艳芬芳。如果说生命中所有弥足珍贵的东西都可以用数字的叠加来衡量，那么生命和健康为1，其它所有的东西包括知识、包括成绩、包括荣耀、金钱、财富等等，都是1后面的小数点。健康是我们每个人都渴望的。

而健康需要运动，运动让生命更加富有生机，让生命为之颤动。俗话说的好，身体是革命的本钱，只有拥有一个强健的体魄，才能拥有一颗健康的心，才能更好地投入到工作和学习中去，才能去胜任各种复杂艰难的工作，才能精神百倍、信心十足地去接受生活给予我们的种种挑战。只有拥有一个金刚不坏之身，才能意气风发、义无反顾地去实现我们年少的梦想。我们应该努力从运动中汲取营养，时时刻刻锻炼自己的身体。有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力！

运动，是身体的语言，是生命的呐喊！我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。

在此，我对全体同学们提出几点建议：

1、每天坚持晨跑或早锻炼，现长跑已成为中考体育必考项目，所以同学们要在大课间和体育课时抓紧练习，争取在体育方面取得优异的成绩。

2、周末或假期，可以和家人一起积极投入到体育锻炼中，或去郊外游玩、散心。

4、冬季将至，冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖. 参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"。

2、特别要提醒同学们的是：同学们课间可以在操场或走廊上散散步，放松一下紧绷已久的神经、舒展舒展身体，但千万不要冲跑打闹，因为校园里人群聚集，随意冲跑会造成碰撞等安全事故。

运动，你有许多个理由爱上它。运动，可以放飞心情。运动，可以缓释压力。运动，挑战自己的开始。运动，超越极限的体验。运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩！

学校第二届体育艺术节下周就要隆重举行了，希望同学们加强训练，争取好成绩！ 我的讲话完毕，谢谢大家！

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