谷雨国旗下讲话稿[推荐]

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谷雨国旗下讲话稿

老师们，同学们： 大家早上好！

谷雨是二十四节气的第六个节气，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪，谷雨断霜”，作为春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。

春季是最适合养生的季节，无论是早春还是现在的晚春，古书上有记载，谷雨养生有着事半功倍的效果。

谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大。同时由于天气转温，人们的室外活动增加，桃花、杏花等开放，杨絮、柳絮四处飞扬，过敏体质的朋友应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、哮喘等。在饮食上应减少高蛋白质、高热量食物的摄入。

此时进补不能像冬天那样，应适当食用一些补血益气功效的食物。这样不仅可以提高体质，还可为安度盛夏打下基础。在情志、运动方面也如清明节养生一样，保持心情舒畅、心胸宽广，听音乐、春游、散步等都能陶冶性情，切忌遇事忧愁焦虑，甚至动肝火。

南方有谷雨摘茶的习俗，传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去


茶山摘一些新茶回来喝。

谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐热。中午气温较高，但早晚气温仍较低，因此同学们早晚时要适当加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹风，以防感冒。

附录资料：

关于端正的态度是学习的法宝的



端正的态度是学习的法宝 老师、同学们：

大家早上好！今天我在国旗下讲话的内容是《端正的态度是学习的法宝》。

俗话说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”在学习上也是如此，那些学习上的佼佼者，都付出了比别人多的努力，今天就来谈谈学习的态度，因为态度决定一切。我觉得要做到三个“超越”。

1． 超越自己，这个世界上最难战胜和超越的人不是别人，正是你自己，当你发现自己在一点一点改变时，你就超越自己了，只有超越自己，才可能超越别人。

2．超越书本，读书要活学用，要超越书本，经常对书上写的知识的问几个“为什么”也要经常问“这样说对吗”“这样说好吗”，还要学会联想和比较。正如培根所说：“疑


而能问，已得知识这半”。

3．超越老师，我们要尊敬老师，虚心向老师学习。尤其是在思维中超越老师，在老师讲一个问题之前就要猜一猜他会怎么讲，讲些什么。

要下决心改变自己，每天改变一点点。努力就是就好学生，进步就是100分，当然我们不能要求每个人都成为优胜者，但我希望，大家做一名追求进步、超越自我的勇敢者！

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