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红枣桂花茶功效有哪些
喝茶是现实生活中一件有益身体的事情，很多人都很喜欢喝茶，常常喝茶不仅可以预防身体上的一些心脑血管疾病，还可以排出体内多余的毒素垃圾，对身体非常好，喝茶的同时也可以放松心情，有效的缓解内心的压力，对身体和大脑都很有益处，那么红枣桂花茶的功效都有哪些呢？接下来就让我们来为大家详细介绍一下。
这款养生茶主要功效是养血顺气，健脾和胃。红枣能补中益气、养血安神，常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。桂花味辛，性温，能舒缓紧张情绪，经常饮用，可净化身心、平衡神经系统，达到提神的作用。红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。
材料:
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红枣6颗，桂花1茶匙，热水250cc，枸杞1大匙，冰糖适量
做法:
1.将红枣、枸杞洗净备用。
2.用热水煮开后，加入红枣、枸杞、冰糖关火，大约焖3分钟后再加入桂花即完成红枣桂花茶。
桂花酱营养分析：
1. 桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用；
2. 桂花芳香，具有行气之功，能够缓急止痛、散血消淤，并促进肠道秽浊物质的排泄；
3. 桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效，是口臭患者的食疗佳品。
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本文来源：https://www.wddqxz.cn/4e489f89a66e58fafab069dc5022aaea988f4116.html
2023-04-13
