保护眼睛预防近视手抄报小报

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读书姿势要端正， 照明条件要得当， 学习过程要注意，


n字

眼科专家指出，不正确的写字姿势会增加近视的发 生？率。当握笔的拇指与食指对捏或交叉写字时，手指 容易遮挡视线，孩子看不清笔尖，就会低头或头向左歪， 从而拉近眼睛与书本的距离。长此以往，不仅增加近视 率，也会加深近视的度数。因此，当

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在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后 聚焦在视网膜之前，称为近视。近视眼也称短视眼，因为这 种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的 平行光经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦 点，在视网膜上则结成不清楚的象，远视力明显 降低，但近视力尚正常。

3〜4岁的孩子模

仿大人拿起笔涂鸦时，家长就要有意识地培养他们学习 正确的握笔姿势。笔杆应放在 ？拇指、食指和中指的三 个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下；食 指应较拇指低些，并且两者不想碰，手指尖距笔约 2

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读必坐来写必正; 过明过暗伤眼睛; 二十分钟要远视;

锻炼身体要重视，乒羽网球防近视; 手机电视要节制，每周不宜超三次; 饮食营养要均衡，偏食容易生疾病; 眼保健操要坚持，消除疲劳护眼睛; 视力检查要坚持，每月至少查一次。

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