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人生感悟随笔写作:教你一个静下心来的办法
编者按：静不下心来，是很多人存在的问题。为什么会静不下来呢?因为现代社会，有太多刺激。老子说，不见可欲，使民心不乱。下面让我们一起来看看这篇教你一个静下心来的办法。
静不下心来，是很多人存在的问题。
为什么会静不下来呢?因为现代社会，有太多刺激。老子说，不见可欲，使民心不乱。那么反过来就是，见可欲，则心乱。
玩游戏，追连续剧，刷微博，看段子，聊天。我们总是在不断的刺激中切换。一旦闲下来，就疲惫不堪。
我们有太多妄想、杂念，而人世又是那么的寂寞、艰难。我们追逐潮流，炫耀攀比。我们颓丧，恐慌，烦躁。
坐不住，静不下来。做事情零零散散，断断续续。没办法专注，也没办法坚持。
我们效率低下，对自己更多的是抱怨。
经常打着口号说找回自己，说明现在的自己还不如以前了。其实这也是一个幻觉，并没有一个非常牛逼的你存在。每个时候，你感受的更多的都是痛苦。
怎样才能静下心来?我不知道。我自己是能够静下心来的，偶尔静不下来的时候，我也会调节。
我自己静下来的方法非常简单：写作。
一旦进入写作状态，我整个人就安静了，神情也非常专注。我能够把一件复杂的事情梳理得简单，能够把零碎的事情拼接完整。靠的其实就是这个动作。
我看画画的人也很专注，玩游戏的人也很专注。为什么呢?心无旁骛，沉浸其中。
所以我也教你一个静下心来的办法：写作。如果你我有缘，刚巧你看到这篇文章。我希望你能够养成这样一种习惯，用写作的方式让自己静下来。
不管你有多烦躁，多痛苦。一旦沉浸在写作里，你就不会了。你
不知道写什么不要紧，你就瞎写。你可以打开一个笔记本或者是Word文档，然后写：
真烦，我不知道我该写什么，我现在的样子糟透了，一切本来不应该是这个样子的……
你就这样写下去，写到后面，你就知道该写什么了。写完，你的心态也调整得差不多了。
公众号：日白匠
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2022-12-06
