如何逼自己做到真正的自律,看完这些你就懂了

2023-01-23 04:01:12   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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如何逼自己做到真正的自律,看完这些你就懂了

立下flag其实都是很容易,但是真正守住它却是很难的。

有时候觉得自己很是迷茫,周围都很热闹,但是你自己却是觉得自己整天很忙,却不知道自己到底在忙些什么,在想就这样子的时候,有不甘心,没有人甘心于平凡,一辈子碌碌无为。但是自己有不知道应该怎么去做,想去触摸那看不见的未来,却是不知道他在哪里,找不到方向。

1. 做到自律的关键是在于你要相信你自己,这一个信念开始会影响我们的行动,比如开始学习一门外语,每天早起去图书馆学习,每天晚上到一个点就准时准点上床睡觉,慢慢地身边的人就会对你进一步地改观,别人的改观会一步改变他们对你自己的反应,例如知道晚上到了一个点,他们会知道你已经睡觉。而他们的改观也进一步增强了你的自律信念。

2. 学会合理地分配好自己的时间,自律的本质是为了提高效率,而不是把每个小时都填满才合适。不是看上去很忙,但是却是在做着没有目标的事情,这是没有意义的努力。

在《高效人士的7个习惯》中有着这么一句话:“次要的事情不必摆在首位,要事也不能放在第二位。无论迫切性如何,个人和组织均针对要事而来,重点是,把是事放在第一位。”

把自己最好的精力、最好的时间留着去做最重要的事情尤为重要。

3. 走出自己的舒适圈,给自己定一个目标,当你长时间的把自己投入到你要实现的目标上,那会是一段最充实的时间,你会忘记你的迷茫,忘掉自卑,内心只有努力实现目标的渴望,也许会感觉到自己很


疲惫,但是你的内心会有一种说不出的充实感。人身上都是有惰性,遇到困难的反应就是想逃避,不要被自己的惰性掌控了你的意识。 舒服那是留给死人的。青春就是要去奋斗,不惜一切的代价,决定好了,就努力去实现,努力去做到,这样子的你,没有时间去烦恼,没有时间去迷茫。它会是一段能够让你自己也感动到的岁月。

4. 我们总会轻言放弃,那是因为我的意志不足够的坚定。不妨早起锻炼一下自己的意志力,万事开头难,但是不甘于平凡,那就努力成为自己想要成为的人,哪怕代价是巨大的,也要告诉自己,真的可以的,只需要忍耐再忍忍就好了,那一刻不会太遥远了。 5. 在你意志力要告急的时候,请想想的长远的目标,你想要成为人,想要过得生活。人非圣贤,我们有怎么可能会完全没有想放弃的时候,但是,这时候,想想自己想要成为的人,而不是一个自己也会讨厌的人。要告诫自己,要加油,不可半途而废。如果你还是觉得疲惫想要放弃,那么让自己任性十分钟,但是也只有十分钟,在十分钟你,你稍微放松一下自己。


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