分腿腾跃跳山羊

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腾跃,山羊
分腿腾跃跳山羊

李埝中学 郑宗熙 2012-11-26





主要内容:分腿腾跃跳山羊

点:助跑有节奏,踏眺时机准确,推手有力。 点:动作协调,腾空高,落地稳。

1.知识与技能目标:在暂短的教学过程中使学生对本次课的教学内容产生浓厚的兴趣,初步了解支撑跳跃的简单动作方法,增强学生的体质和对外界环境的适应能力。

2.过程与方法目标:主动学会跳山羊的技巧,发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维及自控能力。

3.情感与价值观目标:通过在轻松愉快的气氛中进行练习,让学生真实的去感受力量,体验美;培养勇敢、顽强、果断的意志品质

1





组织教法和学练法



教师活动



1站在队伍的中间,体委后面等候体委整完队报告人数

2下达口令,语言清晰,口语流畅。

运动

组织要求

要求:学生快、静、齐、精神饱满。教师要口令正确,声音洪亮,精神饱满 组织:



学生活动

1

3





一课堂常规

1 体委整队, 告人数



2师生问好





准备活动: 1绕操场慢一圈

2游戏(单足跳---增强学生的伙伴间的往与配合)

1按老师的要求迅速站好队伍,组自然报数,等待老师上课,听从体育委员的指挥站好四列横队向老师问好!认真听讲。

3宣布本节课的内2体育委员整队、容、安排见习生

检查人数,并向教汇报出勤。 3见习生按要求执行

1由四列横队变1老师同学生一起跑,成两路纵队,按逆时针方向慢跑,令,指挥学生的慢跑 到原来位置再站

成四排。 (口哨)



将学生分2教学生团结共同完2方法:

每组第成这个游戏下达口令,四组站好,

二名同学左手搭在一旁指导。

在第一名同学的

第一名同学指导练习方法,纠正错肩上,

1组织:由体委

带领排头跑

要求:跑的过程中不能说话,注意安全,全身放 1

8


误动作,指导正确动作。 抓住第二名同学

的右腿,依次类推

一、学习分腿 教师先讲解再进行示范 学生注意观察老

腾越山羊。 师的示范动作



(注意绷脚面)1带领学生做原地分腿

②走几步做双脚跳练习,双手尽量能摸1按老师的要求

做分腿跳练习,

到脚尖 踏跳练习。 意跳的时候腿要

③俯撑,蹬地屈2踏跳练习主要是为了伸直。



跳山羊前的起跳,注意髋成分腿立撑,2注意观察老师一定要双脚起跳

的示范动作,技术

立,两臂斜上举。3每排做跳背练习时要动作的重难点一注意安全,个字高的同点要牢记。 ④每排做“跳背”

学一定要稍微低一点, 练习。

双脚尽量能让其他同学过去 3单脚蹬地,

踏板





单脚4分组练习时助跑要有4易范错误:推手过快或 羊,提腰,屈髋,节奏,踏眺时机准确,踏板,

手有力。动作协调,腾空过慢,腾空时曲分腿,推手回落。

腿。 走几步做踏跳,落地稳。



-支撑-跪羊练习5教师巡回指导。纠错5注意安全保护 辅助





松,预热身体预防肌肉拉伤。 组织:





2 2

29



分组练习

的情况下,分 山羊。

1教师带领学生进行放

1集合放松

2师生再见



3体委帮老2教师对今天同学的表

好的表扬,拾好体育器现进行点评,

不好的批评指正。







3清点器材

1注意听老师的点评,自己做的好的地方以后要做的更好,做的不好的地方以后要改正。

2帮老师收回器



组织要求同开始部分。

1

5

场地器材:山羊2~4个、海绵垫子4块、踏跳板2~4个。

教学反思






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