武术课基本手型步法教学教案

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武术课教案

课次 教学内容

1 年 级三年级 人 数 40授课教师 黄建国 1、 学习武术的基本手型——拳、基本步型弓步和马步。 2、创编游戏。 1基本掌握武术的基本手型——拳和基本步型弓步和马步。 2发展学生身体的协调性、灵敏性、柔韧性。

3激发学生对武术的兴趣，培养同伴间友好相处、团结协作的能力。

重难点

重点：正确掌握基本手型、步型。 难点：弓步做到前腿平，后腿直。 移动黑板：四块，卡纸：八张，

教学准备 课

教学内容

序 导 入 与 热 身



拳

拳：四指并拢卷握,拇指紧扣食指和

中指的第二指节。 实

△ 牢记口诀： 践 拳似流星锤。 与 提 高

一、课堂常规

1整队，报告人数。 2上课，师生问好。 3宣布本课内容。 4安排见习生。 5检查服装。

二、游戏：精神集中

一、学习基本手型——拳。

教与学

录音机：一台 ， 沙袋：四个

安全 措施

1准备活动要充分，防止拉伤。

2游戏时要求学生公平、公正，井然有序。

练练习 习 时次教学组织及要求

间 数



四列横队

要求：快、静、齐 要求：动作舒展，情绪愉快、活泼。 1

四列横队



1

教学目标

1学生集合整队。

2教师宣布本课内容、要求。

1师生同做。



1引导性学习：以喜洋洋与灰太狼的故事创设情境导入课题。 2 认识拳 3 △练习

4 互相帮助，纠正错误。教师抓住共性问题，及时纠错。

2′ 1

1

1′ /

2

1′ /

若

2′ 干




二、预备式：并步抱拳 首先双脚并拢，这称为并步。腿直，收腹，挺胸，双手握拳，拳心向上，拳抡贴腰，夹肘，头向左看。 三、并步冲拳

1冲拳：两臂内旋向前冲出，拳心向下，眼向前看。 2还原成预备姿势。

1 示范

2 讲解动作要领 3 学生练习：（1）集体学习。 （2）分组练习。 （3）个人表演。 4互相帮助，纠正错误。 教师抓住共性问题，及时纠错。 5△展示：通过展示，激励同学

们创编和学习的积极性。 要求：

1要拓展思路，大胆想象。

2动作流畅，到位。

5、一三排向后转，相对两名同学为一组。

2′ 若/

干

3′



2′ 3 /

/

3′ 4



1直观性模仿：通过图片、教师示范等形式，生学习武术基本步型。 2 分组展示。 3 及时纠错。



1、教学组织：





实

四、自学武术基本步型： 践 与 提



5′ 若/

干

6′



高 并步 弓步 马步

五：自学弓步冲拳、马步冲拳



1′ 2

若

六、游戏：包、剪、锤 游戏：步型猜拳。 马步冲拳→包袱， 弓步冲拳→剪刀， 并步冲拳→锤。 七、创编展示

1 教师表演，引导学生 2 学生创编展示

1 两人或两人以上为一小组，以并步冲拳代替石头，用弓步冲拳代替剪刀，用马步冲拳代替布，对赛者在猜拳前需要作抱拳动作。 2 拯救小羊

3认真观看，发挥想象，积极创编。 4大胆展示

一三排向后转，相对两名同学为一组。 要求：1、动作准确、到位，反应灵敏。 2遵守游戏规则。



2′ 干 2′ 7 /

/

3′ 8

调节 与 放松

一、简单太极拳放松 1在音乐伴奏、教师语言引导

二、教师评价、总结

师生同做太极拳呼吸练习。 三、布置课后作业：复习本科内容。 下，



2 学生模仿练习。 四、宣布下课



要求：呼吸绵长、身心放松。

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