篮球突破过人技巧

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篮球突破过人技巧

篮球比赛的胜负很大程度上来说就是取决于双方的得分效率，那一队伍的得分效率高，那一队的获胜几率大。相比较投篮得分，后卫突破得分的效率往往很高，如果后卫完成突破上篮，如果不能得分，也很有可能造成对方防守队员犯规，获得罚篮机会。要完成突破上篮，后卫就必须掌握娴熟的运球过人技巧。 一，大跨步过人。只要专业(本文为原创)系统学过篮球的朋友，肯定会从教练身上学习到这一最简单也最直接有效的过人技术。运球大跨步过人，顾名思义就是要大跨步。完成这一动作的前提是进攻球员持球保持三威胁姿势面对防守人。然后利用防守人身体前移来贴身防守的弱点，通过侧动脚大跨步迈过防守人，瞬间拉开防守人半个到一个身为，实现轻松突破篮下，完成上篮得分。这一技巧，简单有效，在遇到经验不太丰富防守人员时特别有效。值得注意的是，进攻球员必须时刻注意中枢脚位置，中枢脚移动之前必须将球拍出，否则走步违例。

二，运球背身过人。持球队员运球背身面对防守人，如果防守人靠近贴身防守，进攻球员可以瞬间甩拍篮球，身体转动90-180度完成摆脱防守动作，轻松实现上篮得分。

三，左右运球过人。左右运球过人的前提要诀是持球人必须具备娴熟控球技巧，篮球在提前左右控运，适当转换节奏，晃骗防守人近身掏球，逐渐制造突破富裕空间，完成突破上篮得分。


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