趣味体育方案——障碍跑

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趣味体育 快乐成长

——第三届书香校园活动实施方案



为贯彻国家的教育方针，加强学校体育工作，丰富学生体育生活，提高学生身体素质，促进学生全面发展，现根据学校总体安排，在第三届校园文化体育艺术节上特进行趣味体育比赛。





一、活动主题：趣味体育 快乐成长

二、参赛对象：3-6年级，每班遴选男女各两名运动员

三、指导教师：全体体育老师

四、比赛时间：2021年4月份（具体日期根据下学期学校安排）

五、比赛地点：篮球场，具体地点根据下学期学校安排

六：比赛项目：障碍闯关

七：比赛方法：

第一关，极速跳绳，以标准动作完成30个跳绳； 第二关穿越火线，在体操垫上匍匐前进，钻过障碍网；

第三关，穿越丛林，手扶在标志桶顶端，绕标志桶一圈后，蛇形穿过障碍杆； 第四关，铺桥过河，用两个体操垫交替向前“搭桥”，只能在体操垫上不能“落水”；

第五关，运球投篮，拿起地上已放置好的篮球，进行运球上篮，或直接投篮，或运球到篮下投篮，投不进可继续投，直到投进为止。

八：比赛规则

按要求完成所有关卡，比赛成绩采用计时方式，时间越少成绩越优。跳绳少跳一下加罚1秒，其他违规操作一次加罚1秒，碰倒障碍物一次，加罚1秒。

九、比赛要求：

运动员需着运动装，不携带尖锐物品在身上，服从裁判安排，遵守比赛规则。



十、裁判：由学校统筹选派。

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