一天学习计划表

2023-05-07 17:10:11   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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计划表,学习
篇一:学生每天学习计划表格 2012 日刘与悦生活记录表

制表人: 时间:2011 日— 周:本周获星情况 本周你的愿望:

今日事,今日毕, 唯有坚持,方可成功! 同校同读,岂能甘居人后;同窗同学,焉能甘拜下风!篇二:每日学习计划安排表 每日学习计划安排表

---李墨馨 对于学习来讲,除了要对一学期以来学习的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提高习学效果尤为重要。以下是每日学习计划的合理安排。

1)早上6-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面学习

2早上8-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

3)上午9-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

4)正午13-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利于学习。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。

5)下午15-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

6)傍晚17-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

7)晚饭后19-22点:应根据情况妥善安排。可分两三段来学习 语、数、外等交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是我从星期一到星期五和星期六、星期天的作息时间表 星期一到星期五

每天600起床→700到校→ 710-800复习语文英语历史等科目需要记忆的东西800-1140 学习上课→中午午休1220-1300→下午1330-1700学习上课→1700-1730复习语文英语等需要记忆的科目→1730放学→1815到家、吃晚饭→1900观看《新闻联播》→1930-2200先复习后开始 1 做作业、预习第二天的学习内容→2200休息。星期六和星期天的按排

早晨800起床→810早餐→830-1100复习一周以来的学习内容→1130午餐→12001300午休→1300-1600复习后做作业→1600休息→1900观看《新闻联播》→2000复习→2100休息。

在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题,要掌握好。在总体计划的基础上,注意小块的时间安排,既要抓紧时间,又该有张有弛,这样才能以一个较好、较正常的心态去学习,才能考好! 做到以下几点: 一、制订一个切实可行的学习计划把自己的学习时间安排好,不要急于求成,要脚踏实地,只有这样才会有成效的。

二、解决好基础知识,正是提高成绩的关键所在。

三、忌支离破碎,缺乏系统。应兼顾知识、能力、方法三个层次。

四、忌浮光掠影,只重皮毛。不能只重视知识的背诵,缺乏专题性反思,不知道自己的涨分点在哪里。

这个阶段可以称为基础学习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行学习,我们自己也应该和学校的教师步伐一致,进行各科的细致学习。要充分利用这四个月,把每一科在每


个知识点都逐章逐节、逐篇逐段,甚至逐字逐句地学习到,应做到毫无遗漏。这个阶段,学习中切忌急躁、浮躁,要知道“万丈高楼平地起”,只有这时候循序渐进、查漏补缺、巩固基础,才能在考中试取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都学习到,才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。 古人云:“文武之道,一张一弛”,在此时,不必学习得太晚,要赶快调整紧张习学中形成的不当的生物钟,以保证充沛的精力。 学习中,更重要的是从一点一滴做 起。“千里之行,始于足下”,在紧张的学习过程中,每天可供我们自己利用的时间并不多,其中最长的一段时间大约就是 2 每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间,是学习成败的关键。在这方面,不要在一个晚上把科目全复习到,这样做只会不分主次、自找麻烦。试想,仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间,怎么能经得起全科的轮番轰炸呢?因此,在一个晚上专攻一门到两门,抓住重点,集中精力,以争取达到较高的学习效率。每天晚上复习时,周一定为数学日,周二定为英语日,周三定为语文日,周四定为历史地理日,周五定为生物、政治日,每晚集中精力复习一门功课,长期坚持,效果不错。 执行自己的学习计划

先完成最紧迫的学习任务,再执行自己的学习计划

学习尚未入门者,不必理会老师,只执行自己的学习计划

学习处于初级阶段者,用最快的时间看完与老师讲课相关的知识,做完老师布置作业中简单题目和基本题目,其他东西不要理会。然后,赶紧开始执行自己的学习计划

学习处于中级阶段者,先完成老师要求的学习任务,再执行自己的学习计划 学习处于高级阶段者,完成老师布置学习任务中的有难度、有挑战性的东西即可;简单的、重复性的东西,不必理会。然后,再执行自己的学习计划 制定学习计划的根据

每个人的情况不同,心态、身体、学习状态、学习基础、学习能力往往不同,不同的人,要制定不同的学习计划

制定学习计划,要从四个方面下手。

一、根据自己的身体状态,确定每天学习时间。 二、总结考试,制定中、长期学习计划 三、根据自己学习上的漏洞,制定学习计划

四、从快速、准确、灵活性的方面,制定学习计划 根据自己的身体状态,确定每天学习时间

制定学习计划,首先要从自己的身体状态出发: 3身体状态差时,少学习 身体状态太差时,就不学习 身体状态好,就要提高学习状态、超越“极点”这样,才能把身体的潜力充分发掘到学习中。 提高学习状态、超越“极点”

只有提高学习状态,你每天有效学习时间才能更长、每次最长学习时间才能更长、学习强度才能更大、大脑才能更清晰,你才能更好得完成学习计划 只有超越“极点”,你才能最好完地成学习计划 超越“极点”,是指超越心理的“极点”,而不是超出身体的极限,超负荷学习 只要你足够“狠”,就没有完不成的学习计划 提高“狠劲”

今天能做到的事情,绝不能拖到明天。 能干好的事情,就一定要干好。

做事情,贵精不贵多。做题,就把能做出来的题目做精;看书,就要把能掌握的知识点搞清


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