寻找快乐密码

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寻找快乐密码

一、设计理念：

情绪是人类一种复杂的心理过程，我们一般将高兴、喜悦、愉快等情绪称之为积极情绪或良好情绪，而将愤怒、哀伤、恐惧等情绪称之为消极情绪或不良情绪。高兴、喜悦、愉快等情绪能促进小学生身心健康发展；反之，恐惧、悲伤等情绪会危害其身心健康。

四年级是培养学生情绪控制能力的关键期，如果教育和引导得当，可以使学生经常产生积极的情绪体验，如高兴、快乐、幸福、满足，积极的情绪体验会成为学生新的活动动机，使他们以更高的热情投入到学习活动和集体活动中。

对于小学儿童来说，快乐应成为主导心境。本活动设计是让学生尽可能多地体验到快乐情绪，感受好心情；初步掌握寻找快乐的方法，并把自己的快乐传递给别人。 二、活动目标：

1、了解与理解：初步了解快乐是人的基本情绪之一，理解快乐情绪的积极作用。 2、尝试与学会：初步掌握寻找快乐的方法，并把自己的快乐传递给别人。 3、体验与感悟：让学生尽可能多地体验快乐情绪，感受好心情。 三、活动对象： 小学四年级学生 四、活动时间： 1课时

五、活动准备： 《健康歌》、气球一个、便签纸若干 六、活动过程： 环 节

目 标 活动导入环节以唱歌的形式，从学生熟悉的歌曲开始，能引起学生的兴趣和注意，调节课堂气氛，同时也很快地揭示了活动的主题。



1、体验快乐情绪，感受好心情。交流寻找快乐的方法，并能把自己的快乐传

内 容 和 过 程

板 书 （或建议）

暖身阶段



1、先用录音机播放歌曲《健康歌》，调节课堂气氛，带动全体学生参与唱。

2、问：听了这首歌，大家有什么感受？（学生讨论）

3、小结：的确，在我们的生活中常会碰到板书主题：寻找令人快乐的事，比如：得知老师带大家去秋游，快乐的密码 我们很高兴。当然，学习生活中也会碰到一些不如意的事，那么我们该如何让自己快乐起来呢，今天，让我们一起来寻找快乐的秘诀吧！

主题活动





活动一：可怜的小猫

1、老师讲解活动规则及流程：

规则：一个同学扮演可怜的小猫，挑选一个

1、学生游戏时遵守游戏规则。

2、学生交流时教师要给予反馈。让每个同学都有表达的机会。

3、心理引导：快乐是人的基本情


递给别人。

2、归纳出寻找快乐的方法。

同学逗她笑，没逗笑换一个同学继续逗，逗笑了就由笑了的同学继续扮演可怜的小猫。

1、 全班交流：你有什么感受？ 活动二：分享快乐密码

1、音乐响起来的时候传起快乐球，音乐一停，球在谁的手上就请谁给大家说说自己觉得快乐的事情，让别人也分享他的快乐。

2、活动结束后，教师请同学们思考：你会用什么方法保持快乐的情绪呢？（全班交流）

3、教师总结，展现教材中提出的几种方法： （1）每天晚上想一想当天令自己快乐的事。 （2）接触能让自己开心的事物，如笑话、相声、小品、漫画、滑稽剧等等。

（3）向朋友和家人倾吐心中的忧愁和烦闷。 （4）积极地自我暗示，提醒自己要保持快乐。

（5）在自己力所能及的范围内帮助别人。 （6）转移注意力，进行适度的体育活动。 快乐可以创造，让我们天天享受好心情！ 绪之一，快乐情绪具有积极作用，能使我们以更高的热情投入到学习活动和集体活动中，体验好心情，所以我们要学会寻找快乐的策略，让自己感受更多的快乐。

4、总结归纳一定要在学生回答的基础上进行。 5、教材中的方法可让学生通过默读、齐读等方式，在头脑中留下印象。

结束阶段

1、听故事《伞和草帽》

2、交流：老奶奶为什么后来变得快乐了？

运用寻找快

从故事中你得到什么启示？

乐的方法，学本环节约5分钟

3、学完这堂课，你觉得用哪些方法可以调

会调节情绪。

整自己的情绪，让自己保持快乐呢？快把你的快乐密码写下来吧！

1、快乐寻找：我们学校这些小朋友也遇到了一些不开心的事，我们来帮帮他们。 A：我发现不知是哪位同学，把我的文具盒打翻在地上了，真倒霉，气死人了。 （谁来帮助他，劝劝他，让她快乐起来）。

B ：呀，什么声音？有人在撬门！我一个人 在家，心里又紧张又害怕，怎么办呢？

C：今天，我和小亮约好了去操场踢足球，妈妈却坚决反对，让我好好在家做作业，怎么办呢？ （谁有好主意，让他消除烦恼，快乐起来） 3、你们的劝解，他们一定不烦恼，不害怕了。

七、资料链接：

故事：伞和草帽

从前有一个老太太生了两个女儿，一个女儿嫁给了做草帽的，一个女儿嫁给了做雨伞的。天气好的时候，老太太就担心雨伞卖不掉，担心做雨伞的女儿家日子不好过；刮风下雨的时候，老太太又担心草帽卖不出去，担心做草帽的女儿家日子不好过。反正总有担心与揪心，郁郁寡欢。后来，有人就劝老太太，天气晴好的时候，就想一想卖草帽的女儿家日子好过了；天气下雨的时候，就想一想卖雨伞的女儿家日子好过了。这位老太太一听，心想：对啊，这样想的话，不就每天都开心了吗。于是，从此以后，这位老太太就每天都开开心心的了。

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