刊首寄语

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做一个青春靓丽、活波可爱的中学生

青春是美好的，它充满了活力和希望。青春也是无奈的，因为它不同程度地让我们感受到了迷茫和忧伤。在我们成长的旅途中，青春期是人生发展的“黄金期”，也是“关键期”。当我们的生理发育与心理发展不协调，就会出现各种心理困扰及心理问题。当出现这些问题时，我们要用积极的心态，主动地调整自己，让自己尽快走出心灵的沼泽地，维护心理健康。让我们拥有一颗健康的心灵，做一个心理健康的中学生。

心理的维护，对我们中学生的生活、学习和成长起着十分重要的作用。我们可以采取以下办法：

1．悦纳自我法 ：俗话说：“人贵有自知之明。”中学生能否正确认识、了解自己的长处和短处，并对自己作出客观的，恰如其分的评价，防止因评价过高而变得自负，或因评价过低而陷入自卑。要努力树立“我是这世上独一无二的”这一观念，悦纳自我，能以积极的状态面对学习与生活。 正确评价和接受自己，是保持自身心理健康的前提。

2．主动交往法 ：人际关系是否和谐，自己能否为他人所接受，也直接影响到中学生的心理健康。学生要主动与父母、教师、同学交往，不逃避、不孤守，积极把自我融入群体，在生活中学会处理人际冲突，学会宽容、体谅、尊重、以诚待人。如果能在广泛交往的基础上拥有几位知友，无疑对中学生的心理健康是有所裨益的。

3．挫折历练法 ：适量的挫折可以锻炼人的意志，增强心理承受能力，心理承受能力强的人，即使遭受较大的挫折（如痛失亲人、考试失利等），也能避免自身行为失常经受得住打击并更好的适应环境。应有意识的去经历风雨、见世面，主动向自我挑战，有意给自已出些难题（如内向的人应多参加社会实践活动，脾气急躁的人去参加美术班的学习等），在设法解决问题的过程中，积累经验，增强心理承受能力，维护心理健康。

4．理智控制法 ：生活不能万事如意，挫折在所难免。一旦遇到挫折，很多同学都会产生愤怒、焦虑、苦恼、悲伤、痛苦等消极的情绪，影响其正常学习与生活。这时，应善于用理智控制强烈的感情，不要冲动，一方面要多侧面、多角度地思考问题，不钻牛角尖；另一方面要进行心理换位，想想：“我是对方会怎么办？”或“某某遇到这种情况会怎么办？”在思考的过程中令自己冷静下来，并按理智的判断去采取行动，避免一时冲动后又产生后悔、自责等消极情绪。5．活动充实法 ：紧张、有序、充实的生活能帮助人克服空虚、寂寞和孤独感，培养良好的生活习惯，并能锻炼人的意志，使人拥有积极、乐观的心境。所以，中学生应多参加群体活动，如学校组织的文娱、体育，假期里的社会实践活动，学科兴趣小组和各种学生社团等，在活动中培养能力增进与他人的了解，体验合作与成功的喜悦。

6．合理宣泄法 ：情绪是需要发泄的，否则“情郁于中”，很容易引发心理问题。所以当人有了不愉快的情绪时，不要将积压在心里，而应通过合理、恰当的方式发泄出来。如向朋友、老师、家长或日记本倾诉得以安慰与指导；在无人处大叫大喊，高声唱歌；摔布娃娃，砸枕头；将自己关在房间里听震天的摇滚乐；参加剧烈的体育运动令自己疲惫不堪等。

存在问题：1、部分学生私自改动校服，图画校服现象存在。

2、七年级学生打闹现象部分班比较严重，存在极大的安全隐患。 3、出现个别班上课期间多名学生长期不在教室，在校园乱串现象。 下周工作：1、做好八年级社会实践活动的统计、收费、报名等准备工作。

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