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2021年立春养生常识
不同。刘敏说，“春天不要平和，春季肯定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和。”少发脾气，多微笑。尽量保持精神开心，尤其要避开怒气。
3：不宜过早穿单鞋
2021立春养生小常识。俗话说，病从脚下起。如今许多年轻女孩，很早就开始穿单鞋，对身体特别不好。脚和小腿是人体三阴经和三阳经的总汇，小腿内侧为肝、脾、肾三阴经，外侧为胆、胃、膀胱三阳经，对人体来说特别重要，所以肯定要留意保暖，不宜过早穿单鞋。 4：合理饮食
春季养生保健要合理饮食，保证身体的需求。人体需要各种物质，不能偏食，不能过饱过饥，人缺少了哪方面的养分对身体也不利，过多供给了养分，造成了体内某物质的积累对身体也不利。所以饮食要全面适当。药补不如食补，多吃些豆制品，大枣，五谷杂粮，少吃些拉圾食品。
2021年立春养生常识 1：享受清爽的绿色春蔬
春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物。蔬菜含维生素和微量元素，恰巧可以补充冬季的摄取缺乏。譬如春天产的菠菜嫩极味美，亦有养血成效，是一个不错的选择。
春天体质较差的人，一般可选用莲子、芡实、薏仁、花生、核桃、燕窝、猪肝等平性食物。具多醣类成分的银耳也有防发炎成效，亦可促进肝脏蛋白质合成。 2：精神养生
一年之计在于春，春天可以说是一年中特别重要的.季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却
魏
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2021立春祝愿语
1、春光，照射的是暖意;春风，吹来的是温馨;春雨，洒下的是吉祥;带来的是精彩;春花，绽放的是前景;春雷，是美好在回响。立春欢乐哟!
2、寒冷漫长真想你，经常把你来叨念，化作短信铃声闹，愿你天天大声笑，身体强壮心情妙，享受春光无限好，永久美好祥云罩!立春欢乐!
3、立春悄然将至，信息关心赶早;乍暖还寒慎减装，多变气候注健康;早睡早起防春困，加强锻炼精神好;保持欢乐好心情，没有苦恼和悲伤!愿好友健健康康，开快乐心每一天!
4、立春活动真喧闹，福字盈门齐欢乐 ，四季祥和春风暖，来年瑞雪兆丰年，吃出春卷好味道，嚼着萝卜脆又甜，和和美美又一年! 5、立春到，雨飞飘，短信祝愿忙送到。莫嫌吵，莫嫌闹，吉祥话要趁早。祝你每一年春意都盎然，祝你每一分春风迎满面，祝你每一秒
春花灿烂心情好!
6、装满暖暖的阳光，装满暖暖的春风，装满淡淡的花香，装满轻轻的问候。立春到了，吹响美好的号角，收集春日的祝愿，祝福你美好到永久!
7、皑皑白雪化开层层白雾，暖暖春风捎来丝丝春雨。春雨滋润，万物复苏，阳光普照，百花盛开，那一缕灿烂暖入人心，暖暖的祝愿送给你。立春欢乐!
8、年初二，逢立春。回娘家，探探亲。携礼物，满欢心。卷春饼，庆立春。吃萝卜，咬咬春。白昼长，天生温。勤换衣，宜捂春。祝愿你，开快乐心满园春!
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本文来源：https://www.wddqxz.cn/479f43888462caaedd3383c4bb4cf7ec4afeb677.html
2022-07-10
